Curando el resfriado común con agua oxigenada

En 1928 Richard Simmons, MD aportó la hipótesis de que los resfriados y los virus de la gripe entran por el canal auditivo y podrían ser tratados con agua oxigenada.
Sin embargo, sus hallazgos fueron despedidos por la comunidad médica.

Cómo evitar el contagio de la gripe

Según el Dr. Simmons, al contrario de lo que se pueda pensar o se nos ha enseñado acerca de cómo se contagia la gripe o el frío, sólo hay una manera que puedes adquirirlos, y eso es a través del conducto auditivo externo, no a través de los ojos o la nariz o la boca como la mayoría han creído.

Mantener los dedos alejados de las orejas reducirá en gran medida tus posibilidades de capturarlos, pero de nuevo estos virus son microscópicos y pueden nacer en el aire, y pueden aterrizar fuera o incluso dentro de tu oído.

Una vez que han entrado en el interior del oído (oído medio), y que comienzan su proceso de reproducción, desde allí se tiene acceso a todas las vías a lo largo de nuestro cuerpo por el que viajan, infectan y enferman ocasionando gripe y resfriados.

En 1938, investigadores alemanes tuvieron gran éxito utilizando peróxido de hidrógeno en el tratamiento de los resfriados y la gripe. Sus datos han sido ignorados (tal vez suprimido) durante más de 60 años.

Durante muchos años, gente de conocimiento han estado atacando el virus de la gripe y el resfriado común desde donde comienzan su proceso de reproducción (y no cuando ya se han diseminado) y eso es en el oído interno (en el centro).

Curando el resfriado común con Agua Oxigenada

Es importante comenzar el tratamiento tan pronto como aparezcan los síntomas
Se han encontrado notables resultados en la curación de la gripe y el frío dentro de 12 a 14 horas cuando se administra unas 2-3 gotas de peróxido de hidrógeno al 3% (H2O2) en cada oído infectado, (a veces sólo un oído está infectado).

El H2O2 comienza a trabajar dentro de 2 a 3 minutos en la eliminación de la gripe o resfriado, habrá algunas burbujas y en algunos casos se produce dolor leve.

Espera hasta que el burbujeo y el escosor disminuyan (por lo general 5 a 10 minutos) y luego darse vuelta y drenar el H2O2 sobre algo absorbente y repetir en el otro oído.

Una botella de agua oxigenada al 3% en solución está disponible en cualquier farmacia y es muy económica.

Para curar la gripe tendrás que repetir este proceso dos o más veces a intervalos de una o dos horas hasta que no haya más burbujas al poner HP en el oído (s).

Otros usos del agua oxigenada

No gastes mucho dinero en blanqueadores de dientes. Cepilla tus dientes con ella y que se convertirá en blanco en unas pocas semanas.

Si tienes dolor de muelas, sólo enjuaga la boca con agua oxigenada. Dejar reposar en la boca durante un par de minutos para que penetre completamente al diente que duele. Haz esto cada media hora. Según testimonios puede funcionar a veces para detener dolores de muelas y evitar tratamientos radiculares (de la raíz).

Los conductos radiculares son un lugar importante para la cría de microbios porque no hay suministro de sangre (es decir, el sistema inmune no llega a los microbios) para matar los microbios.

Siempre consulta a un especialista antes de hacer este tratamiento.

Te recomendamos ver también:  Los beneficios de peróxido de hidrógeno (agua oxigenada) y sus múltiples usos.

Investigación y redacción: Vida Lúcida

Seguir Leyendo...

El Mundo Entero Celebra: Médicos Cubanos Logran Cura Para El Vitíligo

El vitíligo, también conocido como leucoderma, es una enfermedad con la que se pierde el color de la piel de forma progresiva.

Según los últimos estudios, afecta al 1% de la población mundial y no se han identificado distinciones de sexo, edad, latitud geográfica o raza.

En el artículo de hoy te traemos un nuevo descubrimiento desde Cuba.

Su principal característica es la despigmentación de zonas de la piel, sobre todo en el rostro, las extremidades o el área genital.

La enfermedad puede localizarse en estos puntos durante mucho tiempo o llegar a extenderse de forma rápida por todo el cuerpo y despigmentarlo de manera casi completa. Su causa se debe a la destrucción de los melanocitos, las células que se encargan de producir la melanina, el pigmento que da color a nuestra piel.

Tratamiento para el Vitíligo

En el centro de cuba donde se ha desarrollado la cura, se ha programado un protocolo para poder seguir el tratamiento. Para iniciarlo, se debe empezar consultando al Servicio Clínico Internacional y estar en Cuba un mínimo de 3 días.

El personal médico especializado realiza consultas cada semana de lunes a viernes. Tiene un horario de 8.30 am a 4.00 pm y su precio es de 120.00 C.U.C (Pesos Cubanos Convertibles). Se debería llevar el resultado de una biopsia de la piel, pero también se puede realizar en el mismo centro por un precio de 150.00 C.U.C.

El paciente no necesita ingresar en el hospital y puede hospedarse en algún hotel de la capital. El tratamiento es ambulatorio. Cada sesión de su tratamiento tiene un precio de 40.00 C.U.C.

No hay que reservar para cada sesión, pues se atienden a los pacientes según el orden de llegada al Centro de Histoterapia Placentaria situados en Calle 18 No. 4302 esquina a 43. Miramar, Playa, La Habana, Cuba.

Pasadas unas sesiones, el paciente puede volver a su país y seguir allí su tratamiento. Para ello, se le indicará la cantidad de medicamento que se debe llegar para poder acabarlo. La cantidad dependerá directamente del grado de extensión de su superficie corporal que haya sido afectada por la enfermedad. La medicina en cuestión se llama Melagenina Plus y cada frasco tiene un precio de 36.00 C.U.C.

Debes saber que cada medicamento no se vende de manera libre, pues cada paciente debe someterse a una evaluación previa y la prescripción por el Centro. Todo ello incluye la consulta y las tres sesiones de tratamiento.

El medicamento: Melagenina Plus

Este medicamento es un extracto alcohólico de placenta humana. Este producto tiene la capacidad de incrementar la producción de melanocitos, por lo que es ideal para nuestro obejtivos. También podemos acelerar el proceso de producción de melaninas de estas células.

Se trata de un medicamento inocuo, por lo que se puede emplear tanto en niños como en adultos, personas de mayor edad, gestantes y mujeres durante su periodo. Es compatible con todo tipo de alimentos, bebidas y otros medicamentos.

Sin duda, se trata para una buena noticia para todas aquellas personas que padecen esta enfermedad tan común.

fuente:http://www.mejoratuanimo.com/

Seguir Leyendo...

SORPRENDETE! LA FORMA DE LOS DEDOS DE TU PIE, REVELAN TU ORIGEN

 

 

 Sabías que según la forma de los dedos de tus pies te puede decir un poco acerca de tu ascendencia y tus verdaderas raíces. Los estudios que se han realizado sobre esqueletos antiguos con la ayuda de la ciencia forense, ha revelado patrones hereditarios al observar los pies y las formas de los dedos de este.

Se dice que  hay  tres tipos de pie:  griego, el romano o cuadrado y egipcio.

 El pie griego:  es esa forma de pie que observamos en las estatuas griegas de la época clásica y justamente esta es la razón por la que llevan ese nombre. Se trata de un pie donde el segundo dedo es el más largo, le sigue el dedo gordo que mide lo mismo que el tercer dedo. El cuarto y el quinto dedo, son más pequeños.

Para estos tipos de pie, deben utilizarse zapatos que distribuyan las cargas mejor sobre la parte delantera del pie.

 El pie romano o cuadrado:  es el que se observa en los cuadros de Sayuguina. Es decir, esos pies donde los dedos son casi todos del mismo largo y están a la misma altura.

 El pie egipcio: Es el pie presente en las estatuas de los faraones, es aquel que tiene el dedo gordo más largo y los otros dedos, le continúan por tamaño en orden decrecientes. Este tipo de pie, suele sobrecargarse más con el calzado

 

Seguir Leyendo...

Los secretos que esconde la suciedad del ombligo

 

 

Se lo llama "pelusa de ombligo", se forma con más frecuencia en hombres peludos de mediana edad y en quienes suben de peso. Y, según algunos investigadores, albergan datos fascinantes

Hay gente que no tiene nada en el ombligo, mientras que otra tiene que limpiárselo cada día.

Parece ser que hay dos cosas que uno debe saber sobre la suciedad que se forma en los ombligos.

La primera es que lo que se forma en el interior del ombligo recibe el nombre científico de "pelusa de ombligo".

La segunda es que estas pelusas se forman en mayor cantidad en hombre peludos de mediana edad, y especialmente en aquellos que acaban de subir de peso recientemente.

Lee también: Los ácaros microscópicos que viven en nuestra cara

Estas son las conclusiones de una investigación de la Universidad de Sydney, Australia, liderada por Karl Kruszelnicki.

El doctor Karl, como lo conocen sus fans, tiene un programa de radio sobre ciencia en Australia, y recientemente uno de sus oyentes preguntó sobre cómo se forma la suciedad del ombligo.

Esto provocó que el doctor Karl distribuyese un cuestionario a través de internet con el fin de averiguar más sobre ese lugar al que nunca nos miramos.

LA CIENCIA DE LA PELUSA

Por alguna razón Steinhauser recolectó la pelusa de su ombligo cada día durante tres años.

Aunque insiste en que su nivel de higiene personal es bueno, su ombligo se llena da pelusa invariablemente cada día.

En total el investigador recolectó 503 muestras de su ombligo, cuyo peso combinado no llegó ni a un gramo.

De media, cada muestra tuvo una masa de 1,82 miligramos, y la mayor de todas ellas pesó 9,17.

Proyecto Diversidad

Pero Steinhauser no solo se limitó al peso, sino que también analizó la composición química de las muestras.

Steinhauser encontró, además de restos de su camiseta de algodón, polvo, restos de piel, grasa, proteínas y sudor.

Aunque Steinhauser y Kruszelnicki parecen haber sido los único investigadores obsesionados con sus respectivos ombligos, hay una investigación en curso con el fin de determinar mejor la diversidad de sustancias que nos podemos encontrar en estos recovecos.

Rob Dunn, investigador del departamento de biología de la Universidad de Carolina del Norte inició un proyecto llamado "Proyecto de diversidad del ombligo".

En 2011 Dunn y sus colegas recogieron muestras de más de 500 voluntarios en una conferencia científica en Carolina del Norte.

Pero esta vez no estaban interesados en la pelusa: querían saber más sobre los microbios que habitan el ombligo.

"El ombligo es uno de los hábitats que tenemos más cercanos, y sin embargo es uno de los más desconocidos", aseguran los investigadores, por lo que se propusieron ver qué bacterias los habitaban.

Dunn y sus colegas descubrieron que la diversidad micro biológica de los ombligos es enorme.

 

TODO UN MUNDO DE BACTERIAS

 

En las 60 muestras que analizaron contaron al menos 2.368 especies distintas y sospecharon que tal número podría ser incluso mayor.

Pero la mayor parte de las bacterias que encontraron son bastante raras: 2.128 se hallaban presentes en los ombligos de tan solo seis personas.

De hecho, la mayoría estaban en tan solo un individuo.

 

Aunque no había especies comunes a todos los individuos, ocho tipos distintos de bacterias estaban presentes en al menos un 70% de los participantes.

Estas ocho bacterias conformaban casi la mitad de todas las encontradas.

¿Por qué tal nivel de diversidad? Dunn sospecha que algunos de estos microbios se han adaptado a la vida en contacto con la piel humana, mientras que otro están simplemente de paso.

Para entender mejor esto, ponen como ejemplo un estuario, donde algunos peces pasan un tiempo mientras que otros consiguen adaptarse y hacen de este sitio su habitan permanente.

De la misma forma, un número desproporcionado de los árboles de una selva tropical están adaptados de forma única al clima de los trópicos, mientras otros son capaces de crecer en este clima pero no pueden formar comunidades muy grandes.

A pesar de que la enorme riqueza de bacterias hace imposible predecir lo que se puede encontrar en el interior del ombligo humano, los investigadores pueden concluir cuáles de estas especias son las más comunes y cuáles son más raras.

Así que aunque tu ombligo no se llene cada día de pelusa no te preocupes: aun así seguirá siendo un lugar donde pasan cosas muy excitantes.

Seguir Leyendo...

Con un solo ejercicio mejorara todos los músculos y le hará perder peso

 

¿Y si te dijera que al hacer un solo, sí un solo ejercicio usted puede apretar todos los músculos de su cuerpo y ayudarle a deshacerse de esa grasa extra? Es cierto, hay algo que puede hacer, y que será el mejor ejercicio que nunca ha hecho!

Alguna vez has oído hablar de la plancha? Estoy seguro de que usted si lo ha oído, pero es uno de los ejercicios más subestimados en el planeta. Utiliza no sólo los abdominales, si no los músculos de todo el cuerpo. El objetivo del ejercicio es que usted debe mantenerse sobre el suelo durante varios minutos, dependiendo de sus manos, antebrazos y los pies como apoyo. Créame que estar en esta posición hasta dos minutos, no es una tarea fácil. Sin embargo, un gran número de músculos se activan, y como resultado tendrá una espalda fuerte, un trasero apretado, las piernas bien torneadas, vientre plano, y los brazos a tono.

La postura no requiere ningún movimiento. El cuerpo tiene que estar en una línea recta desde la cabeza hasta los talones, apoyándose en las manos o los antebrazos y las puntas de los pies de apoyo. Mantener el cuerpo lo más plano posible, tensar los músculos abdominales, pero no se relaje. Trate de no bajar sus caderas.

Los pies deben estar a la misma anchura de las caderas.

Las piernas deben estar rectas, de lo contrario, la presión en el músculo abdominal no será la correcta, esto es para reservar la columna vertebral lumbar.

Las nalgas deben estirarse, no dejes que se relajen hasta el final.

La espalda debe estar recta, la postura, la postura, !la postura!

El Estómago debe estar firme, debe sentir músculos abdominales como si fuera un corsé!

Mantenga esta posición todo el tiempo que pueda. Comience por mantenerse en esta posición durante 30 segundos, poco a poco haga su camino hasta llegar a  2-5 minutos. Después de un descanso de dos minutos, hacer 5 repeticiones.

Seguir Leyendo...

Te sorprendera! Cómo quitar los juanetes de los pies sin cirugía

 

Lo primero que hay que decir es que no en todos los casos, los siguientes métodos responden de la misma manera. Así que bien vale acompañarse de recomendaciones del médico para quitar los juanetes. Lo ideal es que no se llegue al punto de la cirugía.

Ir descalzo

Si los juanetes son hereditarios o si por el contrario son causa del uso excesivo de zapatos ajustados, lo ideal es caminar descalzo. Así como lo lees. Caminar descalzo, en terrenos irregulares fortalece tus dedos y permite a las articulaciones trabajar de forma natural. Incluso caminar sobre la arena es lo más recomendable, esto puede prevenir o inclusión curar los juanetes.

Zapatos cómodos

Cuando se tiene juanetes hay que usar zapatos livianos, esto permitirá que el pie pueda flexionarse y no permanezca inmóvil. No uses tacones altos o puntiagudos. De ser necesario y si la ocasión lo merita, usa sandalias.

Actividades a evitar

El ballet es muy bello, pero cuando se tiene juanetes lo ideal es no bailar ballet. Tú mismo determinarás qué tipo de actividades ponen en peligro tus pies y te conducen más cerca de empeorar los síntomas de los juanetes.

Ejercicios de pie

Los ejercicios de pie puede retrasar e incluso detener la progresión de los juanetes, evitando la necesidad de una cirugía. Estira el dedo gordo y alinea los otros dedos correctamente. Luego flexiona los dedos de los pies y presionarlos contra el suelo o la pared hasta que se doblen un poco hacia atrás, sostén 10 segundos el movimiento.

Alinea tus dedos

Envuelve el pie y los dedos del pie en una posición normal. De a poco tus dedos se irán adaptando a la posición normal. No es necesario que te aprietes demasiado y coméntale a tu médico el procedimiento para que te sugiera cómo hacerlo.

Aunque en muchos casos graves de juanetes la cirugía es la única respuesta; esperamos que estos consejos para quitar los juanetes de los pies puedan ayudarte.

Seguir Leyendo...

Un nuevo descubrimiento! UNAM descubre posible cura contra SIDA

 

 

Un grupo de investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington ha demostrado que elveneno de abeja es capaz de matar el VIH. En el nuevo estudio hallaron que una toxina llamadamelitina,encontrada en el veneno de las abejas, puede destruir el virus, dejando células circundantes ilesas.



El estudio, que aparece publicado en la edición Antiviral Therapy, explica que el veneno de abeja contiene una potente toxina llamada melitina que puede hacer unos agujeros en la envoltura protectora que rodea al VIH,así lo publica The Huffington Post.

Además de acabar con el virus, los científicos descubrieron que la melitina cargada en nanopartículas también puede ser eficaz a la hora de atacar células tumorales.

En su investigación, los científicos añadieron una protección sobre la superficie de las nanopartículas, que cuando estas entran en contacto con las células normales, las partículas simplemente rebotan. Pero cuando encuentran el virus destruyen su capa protectora y lo eliminan.

Por el contrario, aunque la mayoría de los medicamentos contra el VIH inhiben la capacidad del virus para replicarse, no hacen nada para detener la infección inicial, por lo que algunas cepas del virus acaban encontrando formas de evitar estos medicamentos y reproducirse de todos modos.

Este hallazgo puede ayudar al desarrollo de un gel vaginal para prevenir la propagación del VIH y un tratamiento vía intravenosa para ayudar a las personas infectadas.

Este estudio viene de la mano con la noticia de que un bebé en Misisipí que había nacido con VIH fue curado. Su madre fue diagnosticada con el virus durante el parto y el bebé recibió un tratamiento de tres fármacos 30 horas después de haber nacido.

 

ASEGURAN HABER ENCONTRADO LA CURA CONTRA EL SIDA EN LA UNAM

 

Actuálmente 33.4 millones de personas viven con VIH/SIDA. La medicina moderna permite a los infectados llevar una vida relativamente normal, con pocos efectos secundarios. Sin embargo, deben permanecer esclavizados al medicamento, gastando enormes cantidades.

La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM),descubrió  la cura al VIH que utiliza un potente inhibidor de las histonas deacetilasas (HDI) llamado Panobinostat, el cual libera al virus VIH de las reservas que crea dentro de las células. Una vez empujado a la superficie celular, el sistema inmunológico puede combatirlo. Una vacuna auxiliar ayuda a impulsar la labor inmunológica.

La táctica resultó ser tan exitosa en las pruebas in Vitro realizadas dentro del laboratorio, que el Consejo de Investigación Danés otorgó 1.5 millones de dolares al equipo para continuar con su labor en ensayos clínicos. Tuvieron la oportunidad de ver como reacciona el procedimiento en 15 pacientes, de los cuales todos se han curado de VIH.

El Dr. Søgaard, partícipe del estudio, advierte que aunque el resultado fue exitoso, no equivale a una vacuna preventiva. Crear conciencia acerca del sexo desprotegido y el compartir de agujas permanece de suma importancia para combatir el SIDA.

Seguir Leyendo...

Como tener unos pies suaves e hidratados con este sencillo remedio casero.

Todas las  mujeres sueñan con tener unos pies bonitos y bien cuidados. Tener durezas y grietas en los talones no es nada estético y además produce problemas. El bicarbonato de sodio tiene propiedades antisépticas, y puede reducir las durezas. Se puede convertir en su producto favorito para el cuidado de los pies.

El bicarbonato de sodio es muy barato y eficaz. Utilice sus beneficios para suavizar la piel de los pies, sin tener que usar ningún otro tipo de tratamiento que cueste una fortuna.

Cómo usar el bicarbonato de sodio para los pies:

Necesita 3 cucharadas de bicarbonato de sodio y 4 o 5 litros de agua.

Disuelva el bicarbonato de sodio en el agua caliente.

Ponga los pies a remojo en ésta solución durante 15 o 20 minutos. Utilice un masajeador de pies para masajeárselos.

A continuación aplíquese una crema nutritiva o aceite de almendras, de coco, etc… póngase unos calcetines de algodón 100% y déjeselos puestos por lo menos 2 horas.

Después del primer tratamiento ya notará una mejoría en los pies.

Repita el tratamiento durante 5 o 7 días seguidos, después haga un descanso de 7 días, y vuelva a repetir el tratamiento. Repita todo el proceso durante 3 tratamientos para obtener unos óptimos resultados.

Este tratamiento de bicarbonato de sodio dejará sus pies perfectamente lisos y sedosos.

Seguir Leyendo...

Desagradables hechos sobre MacDonalds que le darán la vuelta a su estomago

 

Domingo por la mañana… Usted se despierta con una sensación horrible. Su cabeza está girando, la boca esta seca  y lo primero en lo que piensa es en McDonalds.

Bueno, una vez que haya leído este artículo, la elección de los alimentos, a partir de ahora, puede cambiar por completo.

Todos sabemos que McDonalds es poco saludable, engorda y sus alimentos están llenos de sal, pero es por eso que nos gusta. Nadie elige McDonalds como una opción saludable así que no es sorpresa, cuando la gente te dice que está hinchado con grasa y calorías. Pero, he aquí algunos datos interesantes, y  sin embargo repugnantes sobre la comida de McDonalds, y que probablemente no sabías.

Datos aterradores, esto es lo que  McDonalds puede hacer de su estómago.

Caso 1: McDonalds usa  Sulfato de Amonio para ayudar a producir la masa de  su pan. Esto suena muy bien a cualquier persona consciente de su uso, pero lo que no sabe es que también se utiliza para fertilizar el suelo y matar insectos. Así que usted puede imaginar lo que hace a sus intestinos.

Caso 2: Los nuggets de pollo de McDonalds son sabrosos y la primera opción de un niño para su Happy Meal, pero están llenos de dimetilpolisiloxano, un aceite de silicona que se utiliza para hacer lentes de contacto y otros artículos médicos. Esto definitivamente debe hacerle replantearse algunas decisiones con sus comidas fuera de casa.

Caso 3: Esta próxima será suficiente para detener los antojos Big Mac. El uso de  cisteína-L en McDonalds, un aminoácido sintetizado a partir de cabello humano o plumas de pato, para dar sabor a su carne y para ablandar el pan. La lista es cada vez peor …

Caso 4: TBHQ es un aditivo y conservante, que se puede encontrar en más de un puñado de comidas de McDonalds. Es potencialmente letal, pero no te preocupes, los clientes no son buenos para McDonalds si no están respirando. Así que la FDA sólo permite que el producto químico sea del 0,02 por ciento de aceite y grasa en un alimento. ¡Por suerte.!

Caso 5 :Increíblemente, McDonalds también utiliza propilenglicol. Esta es una sustancia química que se encuentra en anticongelantes y los cigarrillos electrónicos.

Caso 6 : Los antidepresivos también se utilizan mediante su inclusión en la alimentación de las aves de corral (que comen esto en su fábrica de pollos).Así que la próxima vez que usted coma  un plato de pollo de McDonald, usted se puede sentir un poco más feliz después…

Ahora que eres consciente de la cantidad de trazas de sustancias químicas en los alimentos McDonalds, estoy seguro que los antojos Big Mac serán pocos y distantes entre sí.

Apueste por la comida cruda y orgánica.

Seguir Leyendo...

Top 10 remedios naturales para pies, tobillos y piernas inflamadas!

 

Las condiciones graves que podrían estar relacionadas con la hinchazón de los pies y tobillos este incluyen problemas con el corazón y los riñones, o un coágulo de sangre.

De hecho, si sus miembros inferiores se inflaman y tiene otros signos ominosos como,  dificultad para respirar, fiebre, piel azulada (cianosis) y dolor en el pecho, tiene que acudir al médico de inmediato. Además, si una pierna se ve hinchada, mientras que la otra parece normal, vaya al médico, ya que esto podría ser un signo de trombosis venosa profunda. Algunos medicamentos con receta también pueden causar inflamación, como las píldoras anticonceptivas, antidepresivos y medicamentos para la presión arterial alta.

También la hinchazón puede deberse simplemente a pasar mucho tiempo sentado, o a cambios de adaptación al clima, lo cual no conlleva peligro alguno, simplemente incomodidad y molestia.

Cada caso de inflamación debe ser considerada en su contexto para asegurarse de que no se está padeciendo una condición potencialmente grave. Tiene que ser capaz de distinguir entre la inflamación inofensiva  y el edema. En el caso del edema,  podría ser un signo de problemas de corazón, hígado o riñón.

Muy a menudo la inflamación de las piernas se puede prevenir mediante algunas medidas sencillas y técnicas. Aquí tiene algunos ejemplos que puede seguir para prevenir la hinchazón o para eliminarla:

1. Ejercicio. El ejercicio estimula la circulación sanguínea y evita la acumulación de sangre en las extremidades inferiores. Si usted está sufriendo de dolor en las piernas o inflamación, la natación puede ser la solución perfecta. Si hace yoga, opte por las posturas que hacen levantar los pies por encima de la cabeza. Esto se llama una inversión y tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo la mejora de la inmunidad y la digestión.


2. Eleve las piernas. Intente elevar sus piernas poniéndolas en una superficie superior a fin de que estén por encima del corazón. Haga esto durante 30 minutos, tres veces al día, y observará la diferencia. Cuando esté en la cama, ponga una almohada debajo de los tobillos. Esto ayudará a drenar el exceso de líquido, por lo que puede entonces ser absorbido en el cuerpo, o se elimina con la orina.


3. Si permanece sentado durante largos períodos de tiempo, levántese y camine un poco. Caminar durante 10 minutos, tres veces al día, debería ser suficiente para mantener los pies sanos y felices.


4. Cuando esté de viaje, considere el uso de calcetines de compresión. Ayudan a los vasos sanguíneos con su elasticidad, por lo que la sangre no se acumula en las piernas. Además, evitan las venas varicosas. Considere el uso de ellos en vuelos de larga distancia y en largos viajes en autobús y tren.


5. Coma saludablemente y evite el exceso de sal. Un poco de sal es bueno, y de hecho es necesario para que el cuerpo funcione bien. Pero el exceso de sal puede causar retención de líquidos y debe ser evitado. La cafeína también es un culpable conocido. Así que tome poca sal y tratar de consumir el mínimo café. Si usted tiene sobrepeso, considere perder algo de peso, ya que se reducirá la presión sobre los músculos, articulaciones y huesos.


6. Deje de fumar. El tabaquismo es uno de los 10 mejores hábitos a detener ahora mismo si quieres estar saludable. Piense en todas las recompensas que vienen cuando se deja de fumar. Tener los pies menos hinchados es sólo uno de ellos. Además, el tabaquismo está relacionado con muchas (más graves) condiciones subyacentes que pueden causar inflamación en las extremidades inferiores.


7. Beber mucha agua. Todos somos culpables con frecuencia de no beber suficientes líquidos. Pero beber agua durante el día hidrata nuestros tejidos y desintoxica el cuerpo. El sodio y la cafeína, que contribuyen a la inflamación de los pies, se diluyen si bebemos la suficiente agua. La norma debe ser beber de ocho a diez vasos al día. Así que asegúrese de llevar una botella de agua con usted. Para añadir el valor antioxidante, exprima un poco de limón o lima en el agua.


8. Masajear la zona dolorida. O mejor aún, haga que alguien más lo haga por usted. El masaje de los pies es muy relajante y mejora la circulación sanguínea. Use movimientos suaves pero firmes, y siempre en la dirección del corazón.


9. Sumerja sus pies en la sal de Epsom. Los aceites esenciales pueden ayudar a aliviar el dolor y el malestar también. Algunas opciones populares son hierbabuena, eucalipto, limón y lavanda que son todos conocidos por sus propiedades anti-inflamatorias.


10. Tomar suplementos de magnesio. A menudo la inflamación de los pies está conectado con la deficiencia de magnesio. Una dosis de 350 mg al día puede mejorar la inflamación, pero siempre hable con su médico antes de tomar cualquier suplemento.

Seguir Leyendo...

Como hacer unos deliciosos y saludables snacks que toda la familia puede disfrutar, incluidos los niños!

La deshidratación es uno de los métodos más antiguos de conservación de frutas y verduras. También es uno de los más ecológicos y económicos, así como natural, ya que esta técnica actúa sobre la fruta, sin causar alteraciones perjudiciales en ella, cosa que a menudo sucede en los procesos de conservación industrial.

Así que hoy vamos a mostrarle cómo hacer una merienda o almuerzo sencillo y saludable para cada uno de nosotros. La fruta contiene muchas vitaminas que nos protegen de enfermedades, por lo que es muy importante consumirlas. Si usted tiene un deshidratador de alimentos, no lo dude y haga sus propios snacks de frutas saludables en casa. Estos son algunos consejos interesantes para hacer snacks sanos de frutas deshidratadas en casa. A su familia, y especialmente a sus hijos les encantarán estos increíbles aperitivos de fruta. Las vitaminas y los carbohidratos que contienen estas frutas, darán a sus hijos un montón de energía para que puedan disfrutar de su día al máximo y los mantendrá fuertes y saludables.

Fruta deshidratada:

La fruta debe ser lavada y cortada en rodajas gruesas iguales. Después de cortar la fruta ponga las rodajas en la bandeja del deshidratador de comida, rociar con jugo de limón y espolvorear con azúcar o canela y dejar que se sequen.

Kiwi deshidratado:

Lave los kiwis y pélelos. Corte el kiwi en rodajas finas e iguales. Lo siguiente que debe hacer es colocar las rodajas en la bandeja del deshidratador.

Naranjas deshidratadas:

Para hacer las naranjas deshidratadas, primero pélelas  y cortarlas en rodajas finas, y luego colóquelas en la bandeja del deshidratador.

Plátanos deshidratados:

Para deshidratar los plátanos es mejor cortarlos en rodajas gruesas. También puede sumergirlos en media taza de zumo de limón, colocarlos en las bandeja del deshidratador y cubrirlos con un poco de miel que les dará más aún un delicioso sabor. A continuación, deje que se sequen.

Manzanas deshidratadas:

Lave las manzanas, pélelas, quíteles el corazón y córtelas en rodajas finas y parejas. Remoje las rodajas en zumo de limón para evitar que se oxiden. También puede espolvorearlas con canela y recubrirlas con miel.

El promedio de tiempo de secado de la fruta en el horno es aproximadamente de 8 horas. Sin embargo, esto depende también del espesor de las rodajas de la fruta. Cuanto más finas sean las rodajas de la fruta, más corto será el tiempo de secado. Si usted no tiene un deshidratador comida, puede hacerlo en un horno de aire caliente.

La mejor opción para almacenar estos snaks de fruta son los frascos de vidrio sellados. Selle adecuadamente las tapas y guárdelos en un lugar oscuro.

 

Seguir Leyendo...

Los 7 alimentos más efectivos del mundo para combatir células cancerígenas

Ahora mismo, en nuestro cuerpo no sólo tenemos células cancerosas, también tenemos la enzimas, proteínas, y la predisposición genética para matar las células cancerosas. Nuestro sistema inmunológico trabaja constantemente para eliminar las células cancerosas de nuestros cuerpos cada día. La mejor manera en la que podemos evitar que las células cancerosas se desarrollen, es prestar […]

Ahora mismo, en nuestro cuerpo no sólo tenemos células cancerosas, también tenemos la enzimas, proteínas, y la predisposición genética para matar las células cancerosas.

Nuestro sistema inmunológico trabaja constantemente para eliminar las células cancerosas de nuestros cuerpos cada día.

La mejor manera en la que podemos evitar que las células cancerosas se desarrollen, es prestar atención a lo que ponemos en nuestros cuerpos. Las proteínas que combaten el cáncer específico en los órganos  no funcionarán si  ha habido daños en el ADN de la célula, o si las toxinas dañan el sistema inmunológico del cuerpo. Aquí hay una lista de los 8 alimentos más funcionales que destruyen el cáncer:

1. Cáñamo

La magia en el aceite de cáñamo es su capacidad para aumentar los niveles de melatonina en el cuerpo en  miles de veces más alto de lo que normalmente sería.La melatonina,  reduce  la velocidad o detiene el crecimiento del tumor, y siempre sirve para tratar algunas formas de cáncer.El cáñamo es también una de las formas más concentradas de obtener la proteína de la planta, y una de las más altas concentraciones de aminoácidos que existe en la naturaleza.

2. El ajo

La alicina, que da al ajo su aroma y sabor, es en realidad el  más potente antioxidante del mundo.El proceso en el que la mayoría de ajo es preparado comercialmente, destruye la mayor parte de la alicina, así que lo mejor es utilizar el ajo fresco siempre que sea posible.El ajo se ha utilizado en la medicina tradicional china desde hace miles de años, y los científicos sugieren que los compuestos de sulfuro de dialilo en el ajo son la clave para que los poderes de prevención del cáncer.

3. Tomates

El consumo regular de jugo de tomate se ha relacionado con un menor riesgo de varios tipos de cáncer y enfermedades coronarias.Los carotenoides en los tomates, así como, el licopeno se están investigando como las principales razones de las habilidades del tomate para prevenir enfermedades.

4. Té verde

El té verde contiene un grupo de plantas flavonoides llamados catequinas, específicamente epigalocatequina-3-O-galato (EGCG), que se está investigando en  todo el mundo.En Corea del Sur, los científicos están estudiando los efectos del EGCG sobre el factor de necrosis tumoral en los tejidos musculares del sistema vascular.La capacidad del EGCG para interrumpir elementos inflamatorios en el cuerpo podría recorrer un largo camino para prevenir el cáncer en general.

5. Uvas

Las Uvas Rojas tienen un compuesto antioxidante muy poderoso conocido como resveratrol. El resveratrol también reduce la muerte celular como resultado de la oxidación, y evita  los procesos naturales en el cuerpo que pueden conducir a daños en el hígado.El zumo de fruta de la uva roja natural contiene los más altos niveles de resveratrol, que si se consumen diariamente, tiene un gran efecto  para la prevención de tumores.

6. Las verduras del mar (algas marinas)

Aunque no es muy común en los EE.UU. fuera de su restaurante de sushi; Nori, hijiki, wakame, arame, kombu, y  otras algas marinas son sólo unos pocos vegetales marinos que ayudan a estimular la protección natural contra el cáncer en nuestro cuerpo. Los vegetales marinos se sabe que contienen compuestos muy potentes anti-inflamatorios y anti-oxidantes, así como minerales, incluyendo magnesio, calcio, hierro, y yodo.Se cree que los niveles de antioxidantes en las verduras del mar son lo que los hace tan eficaces en la lucha contra las células cancerosas.

7. La cúrcuma

La cúrcuma contiene un compuesto natural conocido como curcumina, que es un antioxidante muy potente.Además de una larga lista de otros beneficios para la salud, la curcumina ha demostrado que detiene el crecimiento de las metástasis (tumores que se originaron en otro órgano y se difundieron).

Seguir Leyendo...

Bebida medicinal para mujeres – Ideal para perder peso, piel reluciente y reducir la celulitis

La pérdida de peso no siempre es una cosa fácil de conseguir, y tampoco es sencillo deshacerse de la celulitis. Ahora usted no tiene que preocuparse por ello, con esta simple bebida todos tus problemas de dieta adiós! La linaza está llena de vitaminas, minerales, fibra y ácidos grasos todos los cuales son esenciales para el […]

La linaza está llena de vitaminas, minerales, fibra y ácidos grasos todos los cuales son esenciales para el correcto funcionamiento del intestino. También ayuda a reducir el azúcar en la sangre y a  controlar el apetito. Ayuda a absorber los nutrientes de los alimentos, limpia los intestinos, y provee al cuerpo de  lecitina.

Ingredientes:

-6 Cucharadas de linaza

-2 Litros de agua hirviendo

Instrucciones:

Verter el agua hirviendo sobre la linaza.Haga esto por la noche y deje reposar la mezcla en un recipiente hermético.A la mañana siguiente, colar la mezcla.Debería obtener una una mezcla espesa.

Beber 300 ml 3-4 veces al día, 30 minutos antes de cada comida.

Beba la mezcla durante al menos 10 días seguidos y luego tomar un descanso de 10 días.

Beber esta mezcla hasta que esté satisfecho con los resultados.

Seguir Leyendo...

Como limpiar su hígado con estos 5 sencillos trucos caseros!

 

 

 

 

 

 

El hígado es como la dama de su cuerpo, limpia todas las toxinas que hay en él, y por lo tanto mantiene todos los sistemas internos funcionando sin problemas. La dieta moderna, los contaminantes ambientales, y nuestra creciente dependencia de los productos de cuidado personal tóxicos ponen nuestros hígado en peligro. Por esta razón, es importante saber cómo limpiar su hígado exhaustiva y eficazmente.

El hígado trabaja para limpiar la sangre y eliminar las sustancias tóxicas que hemos comido, inhalado, o que frotamos sobre nuestros cuerpos. Cuando está sobrecargado de trabajo, como le pasa a muchos adultos, o cuando se está bajo una cantidad significativa de estrés físico o incluso mental, su hígado puede luchar para mantener el ritmo.

“Los miles de sistemas de enzimas que son responsables de prácticamente todas las actividades del cuerpo se construyen en el hígado”, explica el Dr. Karl Maret, “El buen funcionamiento de los ojos, el corazón, el cerebro, las gónadas, las articulaciones, y los riñones son todos dependientes de la buena actividad hepática. Si el hígado se deteriora, hay un deterioro en la función general del cuerpo y un resultante mayor de estrés metabólico de la persona”.

Cómo limpiar su hígado con 5 alimentos:

1. Agua caliente con limón – El agua caliente con limón es una gran manera de desintoxicar el hígado cada mañana. Esto no es la limonada, así que no añada azúcar o cualquier otra cosa. Sólo agua purificada y una buena dosis de zumo de limón fresco. Algunos expertos también creen que el hígado produce más enzimas en respuesta al agua con limón que a cualquier otro alimento.


2. Ajo – Añadir un poco de ajo a sus guisos o corte rodajas finas de un diente de ajo para añadirlo en su próxima ensalada. El ajo contiene compuestos de azufre que pueden ayudar a activar las enzimas en el hígado. Contiene alicina y selenio, que son buenos para proteger el hígado.


3. Los aguacates – Otra razón para agregar aguacates a su dieta, un estudio japonés encontró que los aguacates contienen compuestos que pueden proteger al hígado de los daños. Cuando se comparó con otras 21 frutas, los aguacates protegen más al hígado de la galactosamina, una “poderosa” toxina que se ha demostrado que produce daño en el hígado al igual que la hepatitis viral humana.


4. Cilantro – Esta hierba versátil se puede agregar a casi cualquier plato, incluyendo ensaladas o licuados. Esta hierba puede ayudar a eliminar los metales pesados ​​del cuerpo, algo contra lo que su hígado podría estar luchando este momento.


5. La cúrcuma – Otra especia de gran alcance con una larga lista de beneficios. Se dice que la cúrcuma protege no sólo al hígado del daño, sino que también estimula la regeneración de las células hepáticas. Además, aumenta la producción de bilis, que ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.

La limpieza de su hígado es crucial, por lo que no dude en incorporar estas soluciones para limpiarlo.

Seguir Leyendo...

Encias enfermas: La asesina silenciosa, 8 Remedios caseros para curarla de manera natural

Una alimentación saludable es la clave para ayudar a combatir las enfermedades de las encías, lo que no sólo es importante para la salud oral, sino también para la salud en  general y el bienestar. A nadie le gusta tener enfermas  las encías, y así  es cómo cortarlo de raíz. La gingivitis o enfermedad de las […]

La gingivitis o enfermedad de las encías es la inflamación de los tejidos que rodean los dientes y es en su mayoría comúnmente como resultado de la falta de higiene dental. Se caracteriza por las encías rojas e inflamadas que sangran fácilmente cuando se cepillan los dientes o se usa el  hilo dental. Gingivitis no es lo mismo  que enfermedad periodontal, aunque a veces una persona puede verse afectada por ambos al mismo tiempo.

La gingivitis comienza con  restos de comida mezclada con saliva y bacterias, se forma la  placa que puede pegarse a las superficies de los dientes. Si la gingivitis no es tratada, puede extenderse desde las encías al hueso y esto lleva a la periodontitis. Cuando el hueso de  debajo se infecta, se alejará de los dientes y de las bolsas de las encías. Estas bolsas son acumulaciones de  la placa y las bacterias porque son muy difíciles de mantener limpias.

1. Té verde: Un estudio de 2009 se publicó y  afirmaba  que los participantes que consumieron el extracto de té verde, tenían menos enfermedad periodontal, ademas de mejorar el estado de sus encias.Beba 1-2 vasos de extracto de té verde al día.

2.Peróxido: El uso de peróxido de hidrógeno como un enjuague puede matar gérmenes y estimular a que  las encías sanen.!Pero asegúrese de no tragarlo!

3. Bicarbonato de sodio: Pruebe la mezcla de bicarbonato de sodio  con suficiente agua para formar una pasta, y  luego frótese  a lo largo de la línea de las encías con los dedos.Esto matará a las bacterias y protegerá sus encías.

4.El aceite de clavo: Este es un ingrediente común que se puede encontrar en un buen número de opciones de tratamiento natural para el sangrado de las encías.Algunos profesionales de salud nacionales proponen frotar el aceite de clavo de las encías afectadas.

5.El Aloe: El  Aloe se ofrece en varios remedios para las encías inflamadas y sangrantes.Sólo frotar el aloe en las encías y dejar reposar. Haga esto varias veces hasta que el problema desaparezca.

6. Jugo de limón: El jugo de limón contiene propiedades anti-inflamatorias que son útiles para la curación de las encías infectadas. Simplemente exprimir el jugo de un limón y añadir un poco de sal. Aplique esta pasta hasta los dientes y dejarlo durante varios minutos antes de hacer gárgaras de agua.

7. Aceite de árbol de té: El aceite de árbol de té es un antiséptico muy eficaz que la naturaleza nos  ofrece.Frote un poco de aceite de árbol de té en las encías para detener la enfermedad de las encías y también  le ayudará  a aliviar los síntomas.

8. El aceite de mostaza: El aceite de mostaza se puede utilizar como un medio de cocción.Es rico en vitaminas y contiene propiedades antioxidantes. Basta con echar la mitad de una cucharadita de aceite de mostaza puro en la palma de su mano. Con un dedo limpio frotar el aceite sobre las encías utilizando un suave movimiento circular.

Seguir Leyendo...

La verdad sobre la mantequilla: Es hora de que todo el mundo sepa esto!

A todos nos han dicho que la mantequilla es la peor cosa en el mundo para su salud, pero ¿es asi  realmente? Nos estamos dejando engañar pensando que deberíamos estar consumiendo versiones “light” como la margarina, pero podríamos estar todos equivocados? Ya desde  los años 60 no ha habido evidencia científica de que la mantequilla […]

Ya desde  los años 60 no ha habido evidencia científica de que la mantequilla es muy “mala” para  nuestra salud, pero la  industria de alimentos procesados ​​químicamente, se ha asociado con la ciencia “chatarra” para convencer  a millones de estadounidenses que debemos  comprar y consumir margarina en  su lugar.

“Alimentar con altas dosis de grasa y colesterol a los omnívoros, como ratas y perros, no produce lesiones ateroscleróticas en ellos …

De hecho, resulta que las personas que tienen mayor porcentaje de grasas saturadas en su dieta tienen un menor riesgo de enfermedades del corazón …”

La última palabra sobre este tema la tiene  Julia Child … “Disfruta de comer grasas saturadas, que son buenas para usted! ” en LewRockwell.com

La mantequilla es una de las grasas más saludables de la Tierra, según el tipo de mantequilla que este comiendo. La mantequilla es una grasa muy compleja, que contiene aproximadamente 400 diferentes ácidos grasos y una buena cantidad de vitaminas solubles en grasa. Los ácidos grasos son “lo  más” de las fuentes de energía, algunos tienen actividad biológica.

“No sólo el sabor de la  mantequilla es incomparablemente mejor, si no que es un producto natural que los seres humanos han estado comiendo y cocinando durante siglos sin peligro para  su salud.”

Muchos ácidos grasos en la mantequilla afectan la fisiología y la bioquímica, de alguna manera, lo que lleva a los principales beneficios para la salud; esto incluye el CLA de ácidos grasos (ácido linoleico conjugado). Es muy popular como un suplemento de pérdida de grasa, y los estudios muestran que puede tener efectos poderosos sobre la salud. La mantequilla de las vacas alimentadas con pasto contiene cinco veces más CLA que la manteca de vacas alimentadas con granos.

Los ácidos grasos parcialmente hidrogenados dañaron  las arterias,en las personas que consumieron margarina, reduce el colesterol bueno, y aumenta los niveles sanguíneos de triglicéridos y lipoproteínas que llevan a daño cardiovascular. También inhibe la utilización de ácidos grasos omega 3, así como las prostaglandinas, que eliminan los coágulos de sangre.

La mantequilla de vacas alimentadas con pasto es más alta en ácidos grasos Omega-3 y vitamina K2. Así, la mantequilla de vacas alimentadas  con pasto  es más saludable y una opción más nutritiva. Se han realizado estudios que fueron publicados y que no mostraron asociación entre el consumo de grasas saturadas y las enfermedades del corazón.

Un estudio que fue publicado en 2010,se analizaron  los niveles de CLA en el tejido graso de 1,813 pacientes de ataque al corazón no fatales y se  comparó con 1.813 sujetos similares que no habían tenido los ataques al corazón;Los niveles de ácido graso son un marcador fiable para la ingesta de productos lácteos grasos. Los sujetos fueron divididos en cinco grupos, de menor a mayor, dependiendo de los niveles de CLA.

En cuanto a los lácteos ricos en grasa,a mayor consumo,menor era el riesgo de ataques al corazón.

Así que la mantequilla,no es tan mala como la gente decía que era,solo hay que elegir la mantequilla correcta.

Aqui tiene una receta de como hacer su propia mantequilla casera!

Seguir Leyendo...

6 Cosas que deberías tener en cuenta para perder grasa del cuello y cara

¿Ha notado su cara y su cuello se están  haciendo un poco gorditos? No tenga miedo, porque estos consejos le ayudarán a perder peso en el cuello y la cara. A la mayoría de las personas les resulta difícil perder peso en su cara y el cuello, incluso si han perdido peso en todas partes. Nadie quiere […]

A la mayoría de las personas les resulta difícil perder peso en su cara y el cuello, incluso si han perdido peso en todas partes. Nadie quiere andar por ahí con un cuello gordo y con un cuerpo delgado. El cuello puede ser un área difícil para  perder peso, pero si usted sigue estos consejos, usted se dará cuenta de que la grasa desaparece.

Deje de hacer frente a esa grasa extra debajo de la barbilla y en el cuello y deshágase de ella. Todo lo que tiene que hacer es algunos cambios de estilo de vida simples y usted se sorprenderá de lo rápido que se dará cuenta del cambio. Estos consejos son una forma segura para ayudar a motivarle  a cambiar su vida y perder ese peso extra.

1. Mantenerse hidratado: Mantenerse hidratado es muy importante, así que asegúrese de que usted está bebiendo la cantidad correcta de agua todos los días.No beber suficiente agua le puede hacer que retenga líquidos  en las manos, la cara, los tobillos y los pies. Hay expertos que dicen que cantidades excesivas de azúcar, sal y alcohol están relacionados con una cara más gruesa.

2. Trate  sus alergias a los alimentos: Las alergias alimentarias son muy comunes en muchas personas diferentes y pueden causar el síndrome del intestino irritable y la sensibilidad al gluten. Estas condiciones pueden dar lugar a los rostros más llenos o hinchazón. Si experimenta hinchazón esto puede ser una señal de que algo no está bien en el proceso digestivo.
3. Estilo de vida saludable: Mantener un estilo de vida saludable es muy importante y los cambios en la dieta pueden ayudar a disminuir la grasa facial. Asegúrese de disminuir el consumo de sal, ya que el exceso de sodio puede conducir a la hinchazón. Tener una dieta  sobre todo de  frutas y verduras que son ricas en vitaminas, pueden ayudar a perder el exceso de peso.
4. Ejercicios Mejillas: Si usted quiere perder peso en su cara, poner los pulgares en la parte posterior de la parte carnosa de las mejillas que puede estar bajo los pómulos; Con los dedos, agarrar tanta piel como sea posible. Saque la carne lejos de su cara; a continuación, utilizar los músculos de las mejillas para dibujarlas  de nuevo. Haga esto 20 veces y para hacerlo más fácil, imagine que usted está aplastando una pieza de fruta con sus mejillas.
5. Ejercicio cuello: Estirar el cuello levantando la cabeza del pecho y estirar la cabeza tan lejos como sea posible. Estirar la cabeza hacia atrás en la medida de lo que pueda, mientras mira al techo, manteniendo la boca ligeramente abierta para sentir que  los músculos del cuello se contraen y se tensan. Estos músculos son conocidos como músculos de bandas  platismales  en el cuello y barbilla. Llevar la cabeza hacia atrás a su lugar normal después de que haberla mantenido atrás  durante 10 segundos. Haga este ejercicio por lo menos 10 veces al día.
6. Disfrute de chicle sin azúcar: Usted puede estar pensando ‘¿qué puede hacer esto por mí?’El chicle ayuda a mantener el movimiento de la mandíbula. Mientras que usted está masticando, usted está quemando calorías y esto le ayudará a tonificar los músculos en el cuello, lo que conducirá a un aspecto más delgado.

Seguir Leyendo...

Pimienta de cayena: La hierba milagrosa que todo el mundo debería consumir!

 

“Si domina una sola hierba en su vida, la pimienta de cayena es la maestra. Es más poderosa que cualquier otra. “El Dr. Schulze. “En 35 años de práctica, trabajando con la gente y la enseñanza, nunca he perdido a un paciente por un ataque al corazón cuando he recibido alguna llamada de alguna casa, […]

“En 35 años de práctica, trabajando con la gente y la enseñanza, nunca he perdido a un paciente por un ataque al corazón cuando he recibido alguna llamada de alguna casa, y la razón: cada vez que acudo, si todavía están respirando, les doy un té de cayena (una cucharadita de pimienta cayena en una taza de agua caliente), y en pocos minutos reaccionan y están arriba, afirma el Dr. Christopher.

Dr. Patrick Quillin “La Pimienta de Cayena es apreciada durante miles de años por su poder curativo. Culturas de todo el mundo relatan los resultados asombrosos al usar la pimienta de cayena para curar problemas de salud.

Pero la pimienta de cayena no es sólo un sanador de la historia antigua. Estudios clínicos recientes han llevado a cabo muchas aplicaciones para la salud de la antigüedad de esta hierba milagrosa. Una y otra vez, el valor terapéutico de la pimienta de cayena se ha validado médicamente.

En una reciente carta a los editores de la revista New England Journal of Medicine, tres médicos italianos describen la forma en que fueron capaces de reducir los síntomas de dispepsia, reportados de pacientes, a más de la mitad prescribiendo polvo de pimienta cayena. En un estudio de 30 pacientes con dispepsia funcional, la mitad de los participantes recibieron un placebo, mientras que la otra mitad tomó 2,5 gramos de pimienta cayena en polvo cada día (divididos en cápsulas tomadas antes de cada una de las tres comidas). Ambos grupos tomaron sus respectivos tratamientos durante cinco semanas, y clasificaron sus síntomas cada día en una escala de cero a tres (las puntuaciones más altas indican síntomas más severos). A la tercera semana, el grupo de la pimienta cayena mostró una ventaja significativa sobre el grupo de control. Y a la quinta semana, los síntomas del grupo de la pimienta habían disminuido un 60 por ciento de sus puntuaciones iniciales, a diferencia de las puntuaciones del grupo control que sólo habían disminuido alrededor de la mitad. Las puntuaciones de los síntomas incluyen notas de dolor, una sensación estar lleno, náuseas y una puntuación global. El polvo de pimienta cayena produjo avances significativos en las cuatro áreas.

Seguir Leyendo...

Hagalo usted mismo: Blanqueador de dientes natural y casero!

Aunque la cúrcuma es notorio que deja  manchas amarillas en casi cualquier cosa, puede ser una gran herramienta para dar luz de forma natural y blanquear los dientes amarillos. Aunque la razón exacta de por qué funciona no se conoce, muchos juran que lo hace. Pruébelo para creerlo! La cúrcuma también es buena para los […]

Aunque la cúrcuma es notorio que deja  manchas amarillas en casi cualquier cosa, puede ser una gran herramienta para dar luz de forma natural y blanquear los dientes amarillos. Aunque la razón exacta de por qué funciona no se conoce, muchos juran que lo hace. Pruébelo para creerlo!

La cúrcuma también es buena para los dientes sensibles y los problemas dentales como la gingivitis y dolor de muelas gracias a sus propiedades antiinflamatorias, antisépticas y antibióticas. Las propiedades medicinales provienen principalmente de un componente de la cúrcuma llamado curcumina.

Junto con la cúrcuma, este blanqueador natural  incluye el bicarbonato de sodio y el aceite de coco. El bicarbonato de sodio funciona como un abrasivo suave para eliminar las manchas de los dientes. Además, facilita la eliminación de la placa mediante la neutralización de los ácidos producidos por las bacterias. La acumulación de placa puede contribuir a la caries dental y a la enfermedad de las encías.

El aceite de coco es otro ingrediente excelente para la salud oral. A menudo se utiliza porque es antibacteriano y trata el dolor de los dientes, el mal aliento, la sensibilidad dental y las enfermedades de las encías. También ayuda a blanquear y aclarar los dientes.

Cosas que necesitará:

-Polvo de la cúrcuma.

-Bicarbonato de sodio.

-Aceite de coco.

-Un tazón.

-Una cuchara de mezcla.

-Cucharas de medir.

-Un frasco o recipiente para almacenar la receta.

Pasos:

1.Ponga 4 cucharadas de polvo de raíz de cúrcuma orgánico en un tazón.

2.Agregue 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio.

3.Añada de 2 cucharadas y media a 3 cucharadas de aceite de coco virgen orgánico.

4.Mezclar bien con una cuchara o un tenedor.

Su blanqueador de dientes natural ya está listo.

Cómo utilizarlo:

Ponga 2 cucharaditas del blanqueador en su cepillo de dientes y cepíllese suavemente los dientes durante 1 o 2 minutos.

Haga buches con el aceite de coco, que se derretirá en la boca, durante un minuto, y luego escúpalo y enjuague su boca con agua.

Haga esto varias veces a la semana durante un par de semanas, a continuación, reduzca la frecuencia a una o dos veces a la semana.

Esta mezcla puede manchar la piel alrededor de la boca, así que tenga cuidado al cepillarse los dientes con ella. Para eliminar las manchas del amarillo de la curcumina de la piel, aplique leche durante unos 5 minutos y luego lávese.

Consejos

Almacenar el resto de la mezcla en el refrigerador durante algunos días.

Si quiere hacer una cantidad más pequeña, reduzca la cantidad de ingredientes proporcionalmente.

Además de utilizar esta pasta de blanqueamiento, asegúrese de mantener una higiene oral adecuada.

Seguir Leyendo...

Haga esto cada mañana para activar la perdida de peso!

Todo es tóxico, los alimentos que comemos, el aire que respiramos, los productos de belleza que usamos, e incluso los productos químicos de los productos son tóxicos. Todas las contaminaciones exteriores causan en el cuerpo que se cree un tejido graso o mucosa para evitar que se produzca una retroalimentación inmune, o en otras palabras la reserva de grasa de las toxinas.

Este es un método sencillo para comenzar el proceso para quemar la grasa. Es algo que usted puede hacer en su propia casa, sin aditivos químicos y también es asequible. Este es el elixir de la mañana.

Ingredientes:

-2 tazas de agua a temperatura ambiente.

-El zumo de 2 limones.

-2 cucharaditas de vinagre de manzana.

-2 cucharaditas de miel cruda.

-2.5 centímetros de jengibre fresco.

Prepare esta bebida a primera hora de la mañana, justo antes de consumirla.

Si comienza el día con esta bebida, su cuerpo responderá aumentando la digestión. El hígado comenzará a lanzar las toxinas, y se eliminará la grasa corporal.

Se comenzará a nivelar el nivel de azúcar en la sangre.

El pH del cuerpo se volverá más alcalino.

Esta bebida hará que se sienta y se vea mejor.

Seguir Leyendo...