Dile adiós a la gota con este potente tratamiento natural

La gota es una forma de artritis muy dolorosa que se produce cuando hay acumulación de ácido úrico en la sangre.

Este es el producto de la descomposición de unas sustancias llamadas purinas,las cuales se encuentran en todos los tejidos del cuerpo y en alimentos como las carnes rojas, el hígado, los frijoles y guisantes secos.

Cuando la persona está sana, el ácido úrico se disuelve en la sangre, se filtra por los riñones y se elimina del cuerpo a través de la orina.

Sin embargo, cuando los riñones no lo pueden eliminar de manera eficiente, este se cristaliza y se acumula en las articulaciones formando lo que se conoce como gota.

Esta enfermedad crónica afecta varias articulaciones y disminuye la calidad de vida de quienes la padecen. Por esto, los pacientes están en la búsqueda constante de un tratamiento adecuado para disminuir el dolor y la inflamación.

Cosas importantes sobre la gota

A menudo, las personas que sufren de gota pueden sentir el primer síntoma cuando se ve afectado su dedo gordo del pie. Este dedo puede sentirse frágil, enrojecido, tibio e hinchado.

Pero, además, el dolor y la inflamación aumentan gradualmente, pudiéndose extender a otras áreas como:

• El arco del pie
• Los tobillos
• Los talones
• Las rodillas
• Las muñecas
• Los dedos de la mano
• Los codos

Al comienzo, los ataques de gota mejoran con los días o pasan desapercibidos para el paciente. Con el pasar del tiempo, los síntomas son más evidentes y los ataques duran más tiempo, por lo que es necesario su control con algún tratamiento.

Una persona tiene más probabilidades de padecer gota si:

• Es de sexo masculino
• Tiene antecedentes familiares de gota
• Padece de sobrepeso u obesidad
• Consume alcohol
• Consume muchos alimentos ricos en purinas
• Está expuesta al plomo en el medioambiente
• Ha tenido un trasplante de órgano
• Toma medicamentos tales como diuréticos, aspirina, ciclosporina o levodopa
• Toma la vitamina niacina

Diagnosticar la gota puede ser algo complicado, ya que sus síntomas son similares a otros problemas de salud. Para confirmar este problema, el doctor puede tomar una muestra del fluido de las articulaciones inflamadas para determinar si hay presencia de cristales de ácido úrico.

Lee también: Remedios naturales para el ácido úrico o gota

Tratamiento natural para la gota

Cuando el médico diagnostica al paciente con gota, el tratamiento que hay que seguir incluye el consumo de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, como el ibuprofeno, y corticosteroides, como la prednisona y colchicina en pequeñas cantidades.

Estos medicamentos pueden aliviar el dolor y prevenir futuros ataques para mejorar la calidad de vida del paciente. Pese a esto, no se recomienda su consumo diario, ya que a mediano y largo plazo puede causar efectos secundarios en la salud.

Para no correr riesgos, hay algunos remedios naturales que pueden ayudar a combatir este problema sin causar otros efectos en la salud.

En esta ocasión vamos a compartir un remedio natural diseñado especialmente para tratar la gota, ya que combina ingredientes con propiedades antiinflamatorias y analgésicas. El resultado es un efecto similar al de los medicamentos, pero sin tener que preocuparse por posibles efectos negativos en otras partes de cuerpo.

Ingredientes

• 1 taza de jugo de cereza ácida
• 1 piña
• 1-2 cucharadas de polvo de cúrcuma
• 1 pulgada (2,5 cm) de raíz de jengibre o 1 cucharadita y media de jengibre en polvo
• Miel

¿Cómo prepararlo?

• Pelar la piña y quitarle el tallo. Lo ideal es utilizar la pulpa, pero también se puede aprovechar el tallo, que es rico en bromelina.
• Cortar la piña en trozos, introducirla en la licuadora y procesarla hasta formar un puré.
• Agregar el jugo de cereza ácida, la cúrcuma y el jengibre.
• Verter la mezcla en un frasco de vidrio hermético y sellarlo.
• Llevar el frasco al refrigerador y dejarlo allí durante 10 días.
• Cuando ya haya pasado el tiempo recomendado, puedes seguir con un paso opcional, que es el de agregarle la miel para cambiar un poco el sabor que le dan la cúrcuma y jengibre.
• Esta increíble bebida puede durar hasta un mes en el refrigerador, siempre y cuando se conserve bien sellada dentro del mismo.
• Para obtener óptimos resultados en el tratamiento de la gota, es muy importante tomarlo todos los días.

Por sus increíbles propiedades, esta bebida también se recomienda para tratar otros grados de artritis y diferentes dolencias asociadas con los músculos o las articulaciones. Por supuesto, al consumirla todos los días también se le está haciendo un gran aporte de nutrición y salud al cuerpo.

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¿Tus encías sangran al cepillarte los dientes?

Si notas que tus encías sangran al cepillarte los dientes, podrías tener gingivitis (inflamación de las encías) causada por acumulación de placa bacteriana y sarro.
Continúa leyendo para saber más sobre la gingivitis y otras causas de sangrado en las encías, y cómo evitarlo.

¿Qué es la gingivitis y por qué se produce?

Como ya se mencionó anteriormente, la gingivitis en la inflamación de las encías. Éstas se ven de color rojo oscuro (en lugar de estar rosadas, como es lo normal) y sangran con frecuencia, especialmente al cepillarse los dientes.

La gingivitis se produce cuando la placa bacteriana que se forma en el límite de las encías no es removida adecuadamente con el cepillado. La placa está compuesta por bacterias, moco y residuos de alimentos, y se adhiere a la superficie de los dientes. Si no se quita durante la higiene bucal, la placa se transforma en sarro. Las bacterias presentes en la placa y el sarro producen toxinas que irritan las encías, causando la inflamación y el sangrado.

Si bien la gingivitis es la causa más común de sangrado de las encías, éste también puede deberse a un problema de coagulación de la sangre, leucemia o problemas de las plaquetas. Por eso, si el sangrado es persistente, lo mejor es consultar al médico.

Factores de riesgo

Algunas personas tienen mayor predisposición para sufrir gingivitis. Éstos son losfactores que aumentan el riesgo:

• – Mala higiene bucal
• – Tabaquismo
• – Embarazo (los cambios hormonales pueden afectar las encías)
• – Diabetes no controlada
• – Infecciones en otros sitios del cuerpo o infección generalizada
• – Dientes mal alineados
• – Prótesis, puentes y coronas mal colocados o contaminados
• – Uso de algunos medicamentos

Qué hacer para evitar el sangrado de las encías

Una buena higiene oral y la consulta periódica con el dentista son fundamentales para controlar la gingivitis y evitar el sangrado de tus encías.

Fíjate en estos buenos consejos para mantener tus encías saludables:

• – Limpieza profesional. Para comenzar con el tratamiento de la gingivitis, lo mejor es consultar al dentista para que te realice una limpieza a fondo. Los odontólogos cuentan con instrumentos especiales para aflojar y remover la placa y el sarro de los dientes.
• – Cepíllate los dientes tres o cuatro veces al día. El dentista te explicará cuál es la mejor forma de hacerlo. Lo ideal es cepillarse los dientes luego de cada comida, cuatro veces por día.
• – Usa hilo o cinta dental al menos dos veces por día.
• – Los enjuagues bucales también pueden ser útiles para mantener una buena higiene oral. Recuerda que no debes usar enjuagues que contengan alcohol si tus encías están inflamadas.
• – Si tienes dientes mal alineados o prótesis defectuosas, habrá que solucionar esos problemas mediante una consulta a un ortodontista.

Es importante controlar la gingivitis, porque si no se detiene su avance, la inflamación puede continuar avanzando hasta causar periodontitis, una afección más seria que puede causar mucho daño en las encías y en los alvéolos. Por lo tanto, si notas que tus encías sangran, consulta a tu odontólogo de confianza.

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SEGURO NO LO SABIAS ? Conoce el tratamiento facial con hielo para rejuvenecer la piel

Recuerda que si aplicas el hielo directamente sobre la piel puedes sufrir quemaduras. Envuélvelo en un pañuelo o tela limpio y procede a darte el masaje facial.

La piel del rostro está expuesta todos los días a diferentes factores que pueden acelerar su proceso de envejecimiento y que, de no prestarles atención, pueden causar alteraciones que estéticamente no serán bien vistas.

Para contrarrestar los daños causados por la contaminación, la exposición al sol o la mala alimentación, entre otros, la industria cosmética ha creado una gran cantidad de productos para el cuidado de la piel que pueden ayudar a regenerarla y rejuvenecerla.

Sin embargo, muchos de estos son muy costosos y están fuera del alcance de muchas personas, más aún si se tiene en cuenta que son productos que se tienen que usar todos los días. Por suerte, existen otras alternativas para  cuidar y regenerar la piel sin tener que invertir grandes sumas de dinero.

La terapia facial con hielo es una de esas alternativas naturales que están ganando popularidad por su efectividad para tonificar  y rejuvenecer la piel todos los días. Se trata de un tratamiento de origen oriental que se ha extendido por todo el mundo para que todas las mujeres puedan cuidar la juventud de su piel sin tener que invertir mucho en ello.

¿Cuáles son los beneficios del hielo para rejuvenecer la piel?

Desde la cultura oriental se ha compartido la técnica de rejuvenecimiento del rostro con hielo, que consiste en frotar hielo sobre las líneas del rostro en horas de la mañana y por la noche para hidratarlo, tonificarlo y evitar la aparición temprana de arrugas.

Este tipo de tratamientos se han convertido en parte de las rutinas de belleza aplicados en los spas y centros de belleza, pues se ha demostrado que son muy efectivos para cuidar la piel y rejuvenecerla.

A nivel general, la terapia facial con hielo es ideal para:

• Combatir el acné y eliminar las manchas que aparecen en el rostro como consecuencia de la exposición al sol y los cambios hormonales.
• Estimular la circulación sanguínea ayudando a rejuvenecer la piel.
• Refrescar y tonificar el rostro sin efectos secundarios.
• Prevenir y combatir la aparición temprana de arrugas.
• Cerrar los poros abiertos y prevenir los puntos negros.
• Desinflamar los ojos hinchados y combatir las ojeras.

La terapia facial con hielo es muy económica y no requiere mayor esfuerzo para su realización. Lo importante con este tipo de tratamientos es ser muy constantes y convertirlo en un paso más de la rutina de belleza.¿Cómo aplicar el tratamiento facial con hielo?

Para aplicar este tratamiento todos los días es importante seguir estos pasos:

• Antes de empezar con el tratamiento es muy importante limpiar en profundidad la piel del rostro y cerciorarse de que quede libre de maquillaje.
• El hielo se debe envolver en un paño suave de algodón o una tela; lo importante es tener presente que no se debe poner directamente sobre el rostro.
• El paño se debe frotar por las diferentes áreas del rostro, permaneciendo uno o dos minutos en cada parte.
• Se recomienda hacer movimientos circulares con los cubos de hielo a lo largo del área de la mandíbula y barbilla, en la frente, las mejillas y en el área de la nariz. Al llegar al área de los ojos se debe frotar con más cuidado.
• Para completar este tratamiento se recomienda aplicar un tónico facial natural u otro producto contra el acné.

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Este fabuloso tratamiento limpia el cuerpo, circulación, gripe, inflamación y mas!! !MIRA COMO HACERLO!

Revestimiento de cebolla de los pies es un remedio popular que se remonta a la época de nuestros bisabuelos, cuando los únicos medicamentos disponibles eran remedios caseros.

Este tratamiento es muy beneficioso para la limpieza del cuerpo, estimulando la circulación, la lucha contra los resfriados y la gripe común, o simplemente mejorar su salud en general.
Este tratamiento requiere de algunos artículos:

- una cebolla,

- Un poco de papel de envolver y

- Calcetines de lana caliente.

Método:

Cortar la cebolla en círculos finas y espere unos minutos para que aparezca el jugo.
Coloque las rodajas de cebolla en los pies, envolviéndolos con papel de aluminio. La lámina no sólo solucionará la cebolla en sus pies, pero también evitará que el olor desagradable se propague alrededor.

Ponte unos calcetines calientes. Calcetines de lana son ideales ya que proporcionará más calor en los pies. En los viejos tiempos, calcetines de lana fueron puestos directamente sobre las rebanadas de cebolla. En caso si usted nota que las cebollas erosionan su piel, mash primero antes de combinarlos con un poco de crema grasa o aceite de almendras.
Idealmente, usted debe hacer este tratamiento antes de ir a la cama para que la cebolla puede actuar durante la noche. Los componentes curativos de la cebolla voy a entrar en el torrente sanguíneo a través de su limpieza de la piel por lo tanto la sangre. Las cebollas tienen propiedades antibacterianas que estimulan la circulación y eliminan las toxinas del cuerpo.

Cebollas orgánicas de cosecha propia son muy recomendables ya que no han sido tratados químicamente.

Por la mañana, retire las rodajas de cebolla y lavar los pies con agua fría. A continuación, poner en algunos calcetines de lana de nuevo con el fin de calentarlas.


El primero que se nota es que la circulación sanguínea ha mejorado significativamente debido al hecho de que ahora su sangre está llegando hasta los vasos sanguíneos más pequeños, lo que hace que este tratamiento en el hogar especialmente beneficioso para aquellos que sufren de mala circulación o diabetes.

Las personas sanas también se les anima a utilizar este tratamiento, ya que se puede tomar como una medida preventiva contra los resfriados y virus. Si usted está abajo con un resfriado, gripe, pulmón o inflamación de la garganta que incluye fiebre, utilizando este remedio aliviará significativamente los síntomas en cuestión de un día. Por gripe y resfriados, se recomienda el uso de recubrimiento cebolla hasta que los síntomas hayan desaparecido, mientras que para el cuerpo y la limpieza de sangre, sólo ocasionalmente. 

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Este masaje facial japonés borra las arrugas y te hará lucir 10 años más joven

Toma unos pocos minutos al día y elimina las pequeñas y profundas arrugas y trata al mismo tiempo las zonas inflamadas y hinchados.

El masaje rejuvenecedor Japonés Zogan, cuya traducción significa “Creación de la cara” tiene una antigua raíces japonesas y es el que nos presenta la famosa estilista y experta en belleza japonesa – Jukuko Tanaka.

En los últimos años el interés por el masaje Zogan por mujeres de todas las edades ha hido en aumento. El masaje Zogan es bastante simple de implementar, fácil de aprender y accesible para todos y sólo toma de cinco a siete minutos al día.
Tus manos, se convierten en una poderosa herramienta no sólo para la conservación de la juventud, sino también para un rejuvenecimiento facial notable. Jukuki Tanaka garantiza que notaras los primeros resultados positivos después de dos semanas de masaje diario.
El masaje Zogan disminuye notablemente las arrugas y deja la piel suave y flexible.



          

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8 Remedios Caseros Que Puedes Hacer Con Agua Oxigenada Y No Lo Sabias…

Regularmente viene en un envase oscuro, ya que si se expone a los rayos solares se degrada.

Sin duda es uno de los elementos que no deben faltar en nuestro botiquín es el agua oxigenada, pero este no es lo único para lo que nos puede servir. Así que en esta ocasión te vamos a dar a conocer 10 remedios caseros que puedes hacer con agua oxigenada y que seguramente no lo sabía.

Remedios caseros con agua oxigenada

Combatir el acne

Si eres de las personas que padece de acné, entonces el agua oxigenada te será de gran ayuda para combatirlo. Lo único que debes hacer es limpiar bien tu cara con un limpiador suave, posteriormente aplica agua oxigenada sobre las espinillas.

No lo apliques en toda la cara ya que puede ser irritante.

Para sanar las heridas

Si acabas de tener una herida puedes lavarte con agua oxigenada, verás como la herida reacciona al agua oxigenada creando burbujas, esto significa que la está desinfectando.

Contra el pie de atleta y hongos en las uñas

Si tienes pie de atleta consigue un recipiente donde quepan tus dos pies, llénalo de agua oxigenada y reposa unos minutos. Si tienes la piel rota te va arder un poco. Deberás repetirlo dos veces al día hasta que el hongo desaparezca.

Aliviar dolor de garganta y prevenir resfriados

Si tienes dolor de garganta deberás hacer gárgaras con el agua oxigenada. Para ello necesitarás un cuarto de agua oxigenada y un cuarto de taza de agua tibia. Esto hará que mate todas las bacterias.

Para aclarar el cabello

Es un método muy conocido para aclarar el cabello, tan solo deberás echarte agua y verás como este se aclara. No es recomendable utilizarlo en las personas de cabello negro, ya que tendrán un color muy amarillo.

Blanquear la ropa

Si tu ropa tiene manchas de sangre o sudor en la zona de las axilas, te recomendamos vaciar un poco agua oxigenada sobre la zona afectada, dejamos que actúe por unos minutos y posteriormente lavamos la ropa como normalmente lo hacemos.

Para quitar el paño

A muchas personas le ha ayudado a quitar el paño. Para ello necesitas algodón con agua oxigenada, posteriormente aplícala en las zonas afectadas y deja actuar por varias horas. Después enjuagas y pones crema hidratante sobre el área.

Para lavar los oídos

Deberás utilizar una mezcla de agua tibia con agua oxigenada para lavar la cera de los oídos, de esta forma tendrás unos oídos completamente limpios. Ten mucho cuidado de que no te entre agua.

Para la salud oral

Las propiedades antisépticas que tiene el agua oxigenada ayudan a matar las bacterias que causan el mal aliento, aunque también ayuda a blanquear los dientes. Algunos lo utilizan directamente, pero para algunos es muy fuerte así que pueden diluirlo con un poco de agua.

 

 

 

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Como limpiar tu cuerpo de parasitos y volver a tu peso normal utilizando solo 2 ingredientes

 

Hay muchas personas que parecen tener un antojo crónico de dulce, pero se han preguntado alguna vez por qué?. Puede parecer una adicción, pero hay principalmente dos razones para esto. La primera razón es simple, el estrés, pero la segunda podría ser debido a los parásitos en el cuerpo.

Cuando usted come un montón de cosas dulces por ese antojo, está creando que se acumule un  exceso de mucosidad en su cuerpo. Cuando eso sucede, el exceso de mucosidad es una base perfecta para que las bacterias y los hongos se reproduzcan.

Cuando se tienen parásitos que viven en los intestinos  prosperan el exceso de moco .Cuando esto sucede, se comienza a desear todo lo que esté lleno de azúcares. Lo peor de todo es que a esos parásitos horribles les encanta vivir en los depósitos de grasa, por lo que a más parásitos que se tengan, más grasa se tiende también a tener.

Una vez que se libre de estos parásitos asquerosos, se sorprenderá de que tendrá más energía y se sentirá menos pesado.

Sólo necesita dos ingredientes para librarse de estos pequeños bichos desagradables,  linaza y  clavo.

Ingredientes:

-100 gramos de linaza.

-10 gramos de clavos secos.

Modo de preparación:

Con un  molinillo de café o algún otro tipo de molinillo, muela estos dos ingredientes hasta hacer casi un polvo.

Consumir 2 cucharadas cada mañana durante tres días. Puede añadirlo al desayuno o beberlo con agua caliente filtrada. Descansar tres días más y comenzar de nuevo. Repita esto durante un mes aproximadamente.

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SORPRENDENTE! Como curar las varices naturalmente con tan solo 1 ingrediente

 

Cuando sientes extremado cansancio y dolor en las piernas, y comienzan a aparecer esas venitas azules, es porque tienes várices. Pero no te desesperes: por suerte hay extraordinarios remedios naturales para las várices que te ayudarán a combatirlas y desaparecerlas.



Reúna brotes y flores, fruta y corteza de las ramas jóvenes de castaño de indias.

Ingredientes:

Los brotes han esculina, la quercetina flores, así como taninos, así como el fruto - almidones, proteínas saludables, esculina, esteroles, vitamina P, B1, C y K, minerales. La saponina contenida en la corteza de las ramas y frutas, se refiere a enfermedades de la piel, que diluye la sangre y hace que sea menos pegajosa.

Preparación y empleo:

Castañas de Indias se utilizan principalmente como una medicina para las venas. Los ungüentos contra las quemaduras de sol, el té que ayuda a evitar la fiebre y ague, ansiedad, pilas, flojedad de los intestinos, y la tos también se hacen de ella.

Aguardiente casero para el tratamiento externo de las varices

20 frutos del castaño de indias se trituran y se derramaron más de 1 litro de una más potente aguardiente nacional. El fluido se mantiene en un frasco cerrado durante exactamente 40 días. Usted debe menudo se mezcla con una cuchara de madera. Después de 40 días se cuela por un colador y se mantiene cerrado en un recipiente limpio.


Antes de uso, la botella debe agitarse para mezclar el residuo. Cubrir la superficie de las venas varicosas con él, pero no lo frote! Durante este brandy se convierte en jabón blanco y también se empapa con rapidez a la derecha en la piel. Las venas son tratados varias veces al día. Esta bebida se puede utilizar - extendido sobre la zona afectada y las patas inflamadas y también para tratar la celulitis.

Extracto de castañas salvajes

1) 4-5 frutos del castaño de indias se rallan y se vierte sobre 1 litro de coñac frío. La botella se debe dejar durante 6-8 semanas y después de que se debe filtrar. Esta esencia se consume en forma de gotas para hacer frente a las venas y la circulación, capilares varicosas de las piernas, la tromboflebitis. La vitamina P eleva la resistencia de los vasos sanguíneos.

2) Más de 12 al 15 de harinas y castaña fresco rallado vierten 250 ml de coñac frío y se mezclan. Cuando se enfría cepa ella.

Se consume en gotas 3 veces al día 15 a 20 gotas en agua o en un cubo dulces.

Ungüento El castaño de indias: 20 g de extracto de castaño de indias y 60 g de lanolina poco climatizada (de un almacén de la droga) se mezclan bien con una cuchara de madera para mezclar. Repartidas en las venas luego cubra con un yeso.

En la preparación de los productos de castaño de indias, el producto no debe estar en contacto con el hierro o estaño. Usted podría hacerlo en los platos de porcelana, esmalte o cristal.

Contra la disentería: té de corteza de 30 g en 1 litro de agua.

Contra Diarrea: medio Reja del castaño y combinarlo con una copa de merlot o café.

Contra el Reumatismo: en cantidades iguales, mezclar corteza de las ramas jóvenes, cáscara de nuez y el sauce. De la mezcla tome 2 cucharadas y vapor en medio litro de agua. El líquido debe permanecer durante 10 minutos, colar y lo consumen en la madrugada y como la noche en una taza pequeña.

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LO QUE NO SABIAS! 8 formas en las que NO vas a quemar grasa

 

“Skinny is the new rich,” dice de broma un meme por ahí. Y es muy real, últimamente, mientras más aumenta la tasa de obesidad en nuestro país y el mundo, más deseado se ha vuelto un físico impecable, sin grasa, que pare el tráfico y luzca espectacular en medio de la playa. Y tal vez no sea tu prioridad en la vida, pero, vamos ¿a quién le caería mal? A nadie. Y se puede conseguir, fácil y para siempre, pero NO con estos tontos métodos que apelan a nuestra urgencia e ignorancia, poniendo en riesgo la salud. Apunta bien 

1. FORRÁNDOTE EN PLÁSTICO, FAJAS DE NEOPRENO O TRAJES PLASTIFICADOS Lo único que vas a conseguir es verte (MUY) ridículo, alejar cualquier ligue potencial, avergonzar a tus amigos y deshidratarte profundamente. Y cuando te deshidratas pierdes agua, minerales y toxinas, nada más, ni una gota de grasa, ¿entendido? La deshidratación igual o mayor al 10% de tu peso corporal afecta negativamente el rendimiento deportivo, haciéndote entrenar más lento y con mayor esfuerzo. No lo hagas, por amor de Dios, ¡NO! Entrena con ropa cómoda y fresca, que le permita a tu cuerpo sudar y regular su temperatura adecuadamente. Aquí puedes leer/escuchar las respuestas de los científicos de la Universidad de Cambridge a este popular mito.

 

2. USANDO CREMAS CORPORALES “REDUCTIVAS” No existe absolutamente ningún producto tópico capaz de quemar grasa,¡NINGUNO! Las cremas de toronja, cafeína, etc, pueden nutrir tu piel y hacer que todos en el gimnasio te distingan por tu olor, pueden calentar la zona, pero eso es todo. La cosmética no ha descubierto algo que “queme la grasa,” ni creemos que lo descubra. La quema de grasa es un mecanismo complejo que sucede dentro de las células a partir de estímulos fisiológicos que nada tienen que ver con cremas, por muy caras que estas sean solo conseguirán drenar tu bolsillo.

 

3. TOMANDO LICUADOS Y/O JUGOS es un hecho, la buena alimentación es parte fundamental de una pérdida de grasa corporal, pero estamos hablando de un cambio completo de hábitos alimenticios, no pensemos que por desayunar un jugo o toronja, ya “quemaste grasa” y el resto del día puedes comer lo que quieras. Ningún alimento es capaz de quemar grasa por sí solo, muchos pueden acelerar el metabolismo, pero solo una alimentación balanceada te ayuda a perder grasa corporal.

 

4. USANDO CREMA BAMITOL El Bamitol es una crema emoliente de uso veterinario que se aplica en las glándulas mamarias de animales, que protege y suaviza la piel devolviéndole su elasticidad. Usándola seguro las llantas te quedarán muy suaves, pero cero reducción de grasa. La gente se confunde con la acción rubefaciente (estimula la circulación en el área, enrojeciéndola), pero eso no provoca pérdida alguna de grasa, bajo ninguna circunstancia (no, ni usándola antes y/o después de entrenar).

 

 5. COSIÉNDOTE UNA MALLA A LA LENGUA Esto parece tortura Zeta, es un “nuevo método para bajar de peso” que se está aplicando ya en México. Teanestesian y cosen a la lengua una malla que te hará muy complicado y doloroso comer sólidos, por lo que te verás forzado a ingerir solo líquidos, reduciendo tu ingesta calórica y con esto tu peso. ¿El problema? Más allá de lo brutalmente evidente y de que este invento no te ayuda a cambiar hábitos a profundidad (cuando te la quiten es muy factible que recuperes el peso perdido), al ingerir solo líquidos difícilmente tendrás una alimentación balanceada y lo más probable es que pierdas, además de grasa, una gran cantidad de masa muscular, que es complicada de recuperar. Y cuando llegue el rebote, recuperarás solo grasa, nada de músculo, eso te dejará flácido y con alto porcentaje de grasa corporal.

 

6. TOMANDO AGUA CALIENTE CON LIMÓN EN LAS MAÑANAS Eres un ser humano, no un sartén grasoso, tomar agua caliente con limón NO te hará perder un gramo de grasa. Pero espera, tampoco dejes de hacerlo, tomarla te ayudará a reducir el apetito, pues el limón contiene pectina, una fibra que reduce el hambre. Además, el agua tibia tiene un efecto astringente en tu tracto digestivo y el limón vitamina C, que te ayudará a estar mejor nutrido y prevenir enfermedades de vías respiratorias. Pero la grasa corporal no está alojada en tu tracto digestivo, sino en los tejidos adiposos, a donde tu agua caliente con limón no llega a limpiar, así que olvídate de creer este mito.

 

7. TOMAR PASTILLAS SIN AVAL DE LA SSA En México y el mundo existen miles de productos sin ningún aval de organismo sanitario alguno, se venden con distribuidores independientes, en mercados o gimnasios y representan un grave riesgo para la salud, pues no están sujetos a ninguna revisión ni regulación. Generalmente es hasta que provocan enfermedades, lesiones o incluso muerte de quienes los han consumido, que la FDA o la Cofepris intervienen para retirarlos del mercado, pero al existir tantos potenciales puntos de venta es prácticamente imposible controlar su venta. Por eso es importante revisar que lo que vamos a consumir esté avalado por la FDA y/o Cofepris y, sobre todo, pensar bien ¿para qué o por qué voy a comprar esto? Todos esos medicamentos representan riesgos potenciales para el hígado, los riñones o las funciones del organismo, son costosos y solo podrán ayudar a incrementar la pérdida de peso en un máximo de 5%, ¡casi nada! Si pones en la balanza sus beneficios contra sus potenciales riesgos, es bastante claro que no vale la pena consumirlos y que lo mejor es tomar el camino seguro y definitivo para formar buenos hábitos que te mantengan delgado y en forma para toda la vida.

 

8. DIETAS EXTREMAS Puedes decidir hacer una dieta rigurosa para ponerte un bikini o para tu boda, es válido, pero los buenos hábitos de alimentación, descanso y entrenamiento serán los que te mantengan delgado y en forma el resto de tu vida. Yo, por ejemplo, dejo de comer lácteos y harinas unas semanas antes de ir a la playa y consigo verme más definida y esbelta; antes de un maratón consumo muchos carbohidratos y líquidos y mi rendimiento en la carrera es el deseado, hago pequeñas modificaciones de acuerdo a las necesidades específicas del momento, pero  no hago dietas tan estrictas ni radicales, se sufren, son caras y el porcentaje de rebote es mayor al 80%, ¿realmente crees que vale la pena? Además, muchas de estas dietas excluyen grupos importantes de alimentos, por lo que hacen que tu nutrición no esté completa y/o te excedas en el consumo de ciertos nutrientes. La dieta Atkins, por ejemplo, te hará perder kilos rápidamente, ¡pero podría causarte arteroesclerosis! Tu salud es lo primero, no puedes esperar estar flaco a costa de ella, podrás lucir esbelto, pero enfermo y sin energía, ¡no quieres eso! Este sitio explica a detalle todas las dietas de moda, sus pros y contras, desde un enfoque médico, es muy recomendable.

Listo, no se dejen engañar, no gasten en tonterías, ni pongan en riesgo su salud. La fórmula para perder grasa es muy simple: ALIMENTACIÓN BALANCEADA (consumiendo menos calorías de las que requieres) + EJERCICIO CARDIOVASCULAR + EJERCICIO DE FUERZA, ¡no hay más!

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Con un solo ejercicio mejorara todos los músculos y le hará perder peso

 

¿Y si te dijera que al hacer un solo, sí un solo ejercicio usted puede apretar todos los músculos de su cuerpo y ayudarle a deshacerse de esa grasa extra? Es cierto, hay algo que puede hacer, y que será el mejor ejercicio que nunca ha hecho!

Alguna vez has oído hablar de la plancha? Estoy seguro de que usted si lo ha oído, pero es uno de los ejercicios más subestimados en el planeta. Utiliza no sólo los abdominales, si no los músculos de todo el cuerpo. El objetivo del ejercicio es que usted debe mantenerse sobre el suelo durante varios minutos, dependiendo de sus manos, antebrazos y los pies como apoyo. Créame que estar en esta posición hasta dos minutos, no es una tarea fácil. Sin embargo, un gran número de músculos se activan, y como resultado tendrá una espalda fuerte, un trasero apretado, las piernas bien torneadas, vientre plano, y los brazos a tono.

La postura no requiere ningún movimiento. El cuerpo tiene que estar en una línea recta desde la cabeza hasta los talones, apoyándose en las manos o los antebrazos y las puntas de los pies de apoyo. Mantener el cuerpo lo más plano posible, tensar los músculos abdominales, pero no se relaje. Trate de no bajar sus caderas.

Los pies deben estar a la misma anchura de las caderas.

Las piernas deben estar rectas, de lo contrario, la presión en el músculo abdominal no será la correcta, esto es para reservar la columna vertebral lumbar.

Las nalgas deben estirarse, no dejes que se relajen hasta el final.

La espalda debe estar recta, la postura, la postura, !la postura!

El Estómago debe estar firme, debe sentir músculos abdominales como si fuera un corsé!

Mantenga esta posición todo el tiempo que pueda. Comience por mantenerse en esta posición durante 30 segundos, poco a poco haga su camino hasta llegar a  2-5 minutos. Después de un descanso de dos minutos, hacer 5 repeticiones.

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Un nuevo descubrimiento! UNAM descubre posible cura contra SIDA

 

 

Un grupo de investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington ha demostrado que elveneno de abeja es capaz de matar el VIH. En el nuevo estudio hallaron que una toxina llamadamelitina,encontrada en el veneno de las abejas, puede destruir el virus, dejando células circundantes ilesas.



El estudio, que aparece publicado en la edición Antiviral Therapy, explica que el veneno de abeja contiene una potente toxina llamada melitina que puede hacer unos agujeros en la envoltura protectora que rodea al VIH,así lo publica The Huffington Post.

Además de acabar con el virus, los científicos descubrieron que la melitina cargada en nanopartículas también puede ser eficaz a la hora de atacar células tumorales.

En su investigación, los científicos añadieron una protección sobre la superficie de las nanopartículas, que cuando estas entran en contacto con las células normales, las partículas simplemente rebotan. Pero cuando encuentran el virus destruyen su capa protectora y lo eliminan.

Por el contrario, aunque la mayoría de los medicamentos contra el VIH inhiben la capacidad del virus para replicarse, no hacen nada para detener la infección inicial, por lo que algunas cepas del virus acaban encontrando formas de evitar estos medicamentos y reproducirse de todos modos.

Este hallazgo puede ayudar al desarrollo de un gel vaginal para prevenir la propagación del VIH y un tratamiento vía intravenosa para ayudar a las personas infectadas.

Este estudio viene de la mano con la noticia de que un bebé en Misisipí que había nacido con VIH fue curado. Su madre fue diagnosticada con el virus durante el parto y el bebé recibió un tratamiento de tres fármacos 30 horas después de haber nacido.

 

ASEGURAN HABER ENCONTRADO LA CURA CONTRA EL SIDA EN LA UNAM

 

Actuálmente 33.4 millones de personas viven con VIH/SIDA. La medicina moderna permite a los infectados llevar una vida relativamente normal, con pocos efectos secundarios. Sin embargo, deben permanecer esclavizados al medicamento, gastando enormes cantidades.

La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM),descubrió  la cura al VIH que utiliza un potente inhibidor de las histonas deacetilasas (HDI) llamado Panobinostat, el cual libera al virus VIH de las reservas que crea dentro de las células. Una vez empujado a la superficie celular, el sistema inmunológico puede combatirlo. Una vacuna auxiliar ayuda a impulsar la labor inmunológica.

La táctica resultó ser tan exitosa en las pruebas in Vitro realizadas dentro del laboratorio, que el Consejo de Investigación Danés otorgó 1.5 millones de dolares al equipo para continuar con su labor en ensayos clínicos. Tuvieron la oportunidad de ver como reacciona el procedimiento en 15 pacientes, de los cuales todos se han curado de VIH.

El Dr. Søgaard, partícipe del estudio, advierte que aunque el resultado fue exitoso, no equivale a una vacuna preventiva. Crear conciencia acerca del sexo desprotegido y el compartir de agujas permanece de suma importancia para combatir el SIDA.

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¿Cuántas veces haces el amor a la semana? Mira lo que consigues con ello y lo que te estás perdiendo

 

Tener relaciones sexuales es bueno para tu cuerpo, pero los beneficios dependen de la frecuencia en que lo hagas. Toma nota de lo que afirman los estudios científicos.

UNA VEZ A LA SEMANA

Beneficiado: Tu peso...

 

El sexo hace que tu cerebro libere oxitocina, la cual promueve el sueño. ¿Sabes lo que eso significa? Entre más duermes, más calorías quemas. Es por eso que una relación sexual a la semana cambiará tu peso. El sueño regula a las hormonas del hambre y no te permitirá comer más de lo que tu cuerpo necesita.

DOS VECES A LA SEMANA

Beneficiado: Tu sistema inmunológico

Las parejas que lo hacen dos veces a la semana o tres tienen un 30% más de proteínas inmunoglobinas, las cuales te protegen de distintas enfermedades. Los investigadores creen que los efectos post-sexo del humor tienen un rol súper importante en mantenerte saludable.

TRES VECES A LA SEMANA

Beneficiado: Tu corazón

El sexo mejora el ritmo cardiaco y la circulación de la sangre. Las parejas que tienen relaciones sexuales tres veces a la semana tienen menos riesgo de sufrir un infarto. Si tu chico o tú tienen problemas del corazón primero consulten a su médico y luego vayan a la cama, pero no a dormir.

CUATRO VECES A LA SEMANA

Beneficiado: Tu piel

Aquellos que lo hacen cuatro veces a la semana se ven siete años más jóvenes que aquellos que solamente lo practican una vez a la semana. ¿La razón? El sexo produce hormonas de crecimiento que no solamente eliminan grasa sino que también favorecen a la piel.

CINCO VECES A LA SEMANA

Beneficiado: Tu disposición

El sexo frecuente está vinculado con la energía, concentración y optimismo. Así que, cuando no te estás divirtiendo con tu galán entre las sábanas, estarás de peor humor y tu desempeño en el trabajo no será el deseado.

SEIS VECES A LA SEMANA

Beneficiado: Tu cerebro

Para ser la más lista, tendrás que quitarte toda la ropa… lo más que se pueda. Felicítate a ti y a tu pareja de estar en el número 6, ya que no solamente has de estar en buen estado de salud sino que también en tu mente. Cuando tienes relaciones, la circulación de la sangre mejora y se liberan hormonas que le da un empujón a tu capacidad intelectual. Incluso ayuda a la creación de nuevas neuronas.

SIETE VECES A LA SEMANA

Beneficiado: Tu estado de ánimo

¡Wow! Si lo están haciendo tú y tu pareja todos los días simplemente no hay palabras. El sexo regular reduce la ansiedad y produce endorfinas, las cuales te harán una de las personas más felices y saludables del planeta.

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Remedios para las quemaduras

Es un tipo de lesión que se produce en la piel, e incluso en tejidos inferiores, causado por diferentes factores como el calor (contacto con llamas, líquidos o superficies calientes, etc.) el frío, químicos (lejías, ácidos) y la electricidad.

Según la intensidad, las quemaduras se pueden clasificar entres formas: primero, segundo y tercer grado. Las quemaduras de primer grado afectan sólo a la capa externa o epidermis enrojeciendo la piel sin llegar a formar ampollas.

Las de segundo grado afectan a las dos primeras capas y forman ampollas las cuales no se deben romper.  Las quemaduras de tercer grado pueden destruir los tejidos y formar zonas muertas como costras.

La primera acción que se debe realizar, frente a una quemadura pequeña (de menos de dos centímetros de diámetro en niños, o de menos de cuatro centímetros en adultos), es lavar ésta con mucha agua fría (entre 15 y 30 minutos o hasta que cese la sensación) y luego  usar compresas frías o colocar la zona en un tazón de agua fría. Es importante sólo usar agua fría y no hielo, ya que éste restringe el flujo de la sangre.

Si se trata de una quemadura mayor (de más de dos centímetros de diámetro en niños y más grande de cuatro centímetros en adultos o que esté carbonizada y de color blanco o cremoso o que involucre órganos internos), debe recibir de inmediato asistencia médica.

En el caso de las quemaduras pequeñas, existen varios remedios caseros que se pueden emplear:

Remedios populares

Remedio para las quemaduras #1:  Cortar un pedazo de una hoja fresca de aloe vera o sábila, aplicar directamente su pulpa sobre la zona afectada o, si se prefiere, mediante una gasa.  La sábila tiene una acción analgésica que mejorará la lesión y, además, facilitará su cicatrización.

Remedio para las quemaduras  #2: Limpiar, pelar y cortar media papa en láminas. Luego, dejar enfriar en el congelador. Aplastar con el tenedor hasta formar una pasta que se pondrá sobre la quemadura con la ayuda de una venda. Cambiar tres veces al día.

Remedio para las quemaduras  #3: Aplicar una capa generosa de miel sobre la quemadura. La miel ejerce efecto analgésico y antibacterial.

Remedio para las quemaduras  #4: Extenderaceite de oliva sobre la zona quemada, y luego rociar por encima un poco de sal marina. Al principio, se sentirá cierto ardor, pero merece la pena, ya que evita la aparición de la molesta ampolla.  Finalmente, proteger con una gasa y esparadrapo.

Remedio para las quemaduras  #5: Aplicar yogur natural sobre las quemaduras pequeñas, ya que favorece su cicatrización y su curación.

Remedio para las quemaduras  #6:  Elaborar una pasta con aceitunas machacadas en un mortero. Extenderla sobre un trapo limpio y aplicar sobre la zona afectada lo cual aliviará el escozor e impedirá la formación de ampollas.

Remedio para las quemaduras #7:  Limpiar un par de hojas de lechuga, cortarlas muy fino y agregar unas gotas de aceite de oliva. Aplicar sobre la piel afectada sujetas con una gasa. Dejar actuar durante dos horas y repetir el proceso en caso necesario.

Remedio para las quemaduras  #8: Abrir una cápsula de vitamina E y extender su contenido sobre la piel irritada lo cual ayudará a evitar la formación de cicatrices.

Remedio para las quemaduras  #9: Utilizar un puñado de flores de caléndula, otro de hojas de llantén, una cucharada de cera virgen y tres de aceite de oliva virgen. Luego, freír en una sartén el aceite de oliva junto con las flores de caléndula y de llantén. Colar y agregar a la preparación cera virgen. Aplicar tres veces al día sobre la zona quemada.

Remedio para las quemaduras  #10: Cortar un puerro en rodajas y colocarlas sobre la zona lesionada con una gasa. Cambiar varias veces al día.

Remedio para las quemaduras  #11: Acercar el área quemada, si es un dedo de la mano, al lóbulo de la oreja del mismo lado y tenerlo así 5 minutos; con ello se evita la formación de ampollas. Este remedio brasileño sólo se aplica a quemaduras pequeñas de cocina.

Remedio para las quemaduras  #12: Tomar un puñado de flores frescas de maravilla, limpiarlas bien y colocarlas directamente sobre la zona afectada. Esta flor tiene propiedades analgésicas y previene las infecciones.

Remedio para las quemaduras  #13: Tomar un puñado de hojas de melisa, limpiar bien y macharlas con el fin de extraer su jugo. Extender éste sobre una gasa el cual debe ser colocado en la zona afectada. Repetir tres veces el mismo día.

Remedio para las quemaduras  #14: Aplicar directamente la clara de un huevo sobre la quemadura y dejar actuar durante media hora. Así se impedirá que la piel se deshidrate.

Remedio para las quemaduras  #15: Rallar un puñado de almendras y poner, a modo de  de emplasto, sobre el área con la quemadura leve.

Remedio para las quemaduras  #16: Extraer el jugo de un puñado de yerbabuena.  Combinar con un poco de agua fría.  Aplicar, con una gaza esterilizada, sobre el área quemada levemente.

Remedio para las quemaduras  #17: Aplicar la piel transparente de la cebolla sobre una quemadura pequeña para evitar que se empolle.

Remedio para las quemaduras  #18: Verter dos puñados de hojas desmenuzadas demalvavisco en medio litro de agua caliente y dejar en reposo durante 8 horas.  Aplicar, a modo de compresas sin escurrir, sobre la zona afectada.

Remedio para las quemaduras #19:  Lavar y partir una calabaza pequeña y extraer su contenido o pulpa.  Luego, rallar ésta y colocar en la congeladora por unos minutos.  Una vez  fría. aplicar, a modo de cataplasma, sobre  la quemadura.

Remedio para las quemaduras #20: Mezclar 3 cucharadas de raíz u hojas de consuelda en polvo, 1 de hierba de lobelia, 1/2 de aceite de germen de trigo  y 1/2 de miel hasta formar una pasta. Guardar en la refrigeradora hasta que se requiera.  Aplicar esta preparación fría en quemaduras leves.

Remedio para las quemaduras #21: Verter en 1 litro de agua que esté hirviendo 8 cucharadas de bayas de enebro y dejar en reposo por 1 hora. Lavar el área afectada con esta preparación varias veces al día.

Remedio para las quemaduras #22: Hervir en un litro de agua.100 g de hojas de hipérico o corazoncillo porr 5 minutos. Dejar reposar por 15 minutos.  Filtrar el preparado y aplicar mediante una gaza en las quemaduras leves o superficiales

Remedio para las quemaduras #23: Lavar 1 zanahoria y luego picar finamente. Poner sobre una gasa o sobre un paño de algodón perfectamente limpio. Aplicar sobre la zona afectada, a modo de cataplasma, y mantenerla en contacto con la piel durante 1 hora, con ayuda de un vendaje o pañuelo.  Este remedio debe ser aplicado sin demora una vez se haya producido la quemadura

Remedio para las quemaduras #24: Mezclar 4 cucharadas de aceite de oliva y 2 cucharadas de vino tinto en un recipiente y batir con un tenedor. Impregnar unas gasas o un paño de algodón perfectamente limpio en esta solución y aplicarsobre la piel afectada

Remedio para las quemaduras #25: Frescos e impregnados de aceite de oliva, los pétalos de lirio sirven para curar las quemaduras ligeras.

Remedio para las quemaduras #26: Las hojas frescas de llantén lavadas y machacadas, aplicadas como una compresa, curan las quemaduras

Remedio para las quemaduras #27: Efectuar cataplasmas de hojas frescas de gordolobo.hervidas con leche para calmar la inflamación producto de una quemadura.

Remedio para las quemaduras #28: Verter en un recipiente un vaso de aceite, un vaso de vino, un vasito de licor de agua de malvas y un puñado de hojas de parietaria finamente cortadas, 20 gr. de salvado y 20 gr. de harina de haba. Hacer cocer hasta obtener una consistencia untuosa. Aplicar sobre la zona afectada.

Remedio para las quemaduras #29: Preparar aceite de azucena llenando de flores de azucena una botella de litro y cubrir con aceite puro de oliva, dejándolas en maceración durante un mes. Guardar en frasco de vidrio con cierre hermético y aplicar cuando ocurra una pequeña quemadura.  Este mismo remedio puede apresurar las descamaciones en el caso de erisipelas y sarampiones.

Recomendaciones

Recomendaciones cuando se sufre de quemaduras leves

Vigilar todas las quemaduras, por muy pequeñas que sean, ya que, al estar la piel lesionada se encuentra expuesta a las bacterias que pueden causar una infección y facilitar la formación de cicatrices. Cualquier quemadura que no sane en un lapso de10 a 15 días, que se caliente o enrojece de nuevo o que tenga una ampolla llena de un líquido verduzco o café, requiere la observación de un doctor.

No reventar las ampollas, ya que es la manera que el cuerpo mantiene estéril la quemadura.   Si se abre una ampolla por accidente, se puede facilitar la infección. Para evitarlo, se debe limpiar la zona con agua y jabón y aplicar suavemente un poco de ungüento antibiótico y cúbrala después.

Tomar mucha agua y vitaminas, ya que la hidratación es importante para ayudar a mejorar una quemadura. Igualmente, es aconsejable tomar zumos de frutas y verduras.

Recomendaciones preventivas

A continuación otras recomendaciones preventivas para evitar quemaduras caseras y hasta incendios:

No usar líquido encendedor en carbones ya encendidos.

No fumar en la cama

Mantener a la mano guantes de cocina y agarradores de ollacuando esté en la cocina.

Mantener la cara alejada cuando abra un paquete de palomitade maíz que cocinó en el horno microonda.

Colocar extinguidores de incendio y  mantenerlos accesibles y en buen estado.

Mantener las alarmas de incendio en buena condición.

Mantener los fósforos fuera del alcance de los niños

Impedir a los niños jugar cerca de la estufa o agarrarobjetos calientes como la plancha.

Voltearlos mangos de las ollas hacia la parte posterior de la estufa de tal manera quelos niños no la puedan alcanzar.

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