Conoces la bebida llamada “BOMBA”? reduce tu cintura en solo una semana

Existen numerosas dietas que nos prometen resultados milagrosos en muy poco días.

Sin embargo ninguna es tan efectiva como la bebida que les proponemos hoy. Si quieres perder algunos centímetros de forma rápida y segura, debes intentar este tratamiento. Es excelente para depurar el cuerpo y acelerar el metabolismo. Prepararla sólo te tomará un minuto, ¡Pero sus resultados son maravillosos!

Gracias a esta receta, muchas mujeres han disminuido 1 cm del alcance de la cintura en un día. Esta bebida elimina el exceso de grasa y agua del cuerpo y al mismo tiempo mejora la función cerebral, la audición, la visión y la memoria.

INGREDIENTES NECESARIOS:

• 1 cucharadita de miel
• 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana
• 1 taza de jugo de pomelo recién exprimido

PREPARACIÓN:

Pon los ingredientes antes mencionados en una licuadora y mezcle bien o ponerlos en un bol y darles un buen revuelo hasta conseguir una mezcla homogénea.

MANERA DE CONSUMIR:

Consumir esta bebida antes de cada comida principal, es decir, antes del almuerzo o la cena a diario durante una semana entera. Después hacer una pausa de 7 días y, repetir el tratamiento.

En caso de que no le gusta el zumo de pomelo, puede utilizar el jugo de naranja como un sustituto.

Consejos para llevar a cabo este tratamiento:

Durante el tratamiento, no deberás consumir azúcar refinada, harinas refinadas, ni alimentos altamente procesados. Sustituye el azúcar por stevia y la harina refinado por harinas integrales.

Bebe abundante agua. Al menos dos litros diarios.

Te recomendamos utilizar miel pura orgánica de abejas para que puedas aprovechar al máximo las bondades de este alimento.

Recuerda siempre consultar con un especialista ante cualquier duda. Intenta con este zumo… ¡y verás resultados sorprendentes en menos de una semana!

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Envolverse en plástico: una gran manera de perder peso, desintoxicarse y eliminar la celulitis

Debido a la acumulación de toxinas la piel puede presentar reacciones alérgicas, por lo que se recomienda no ajustar demasiado el plástico y no tenerlo puesto más de una hora.

Desde hace muchas décadas se vienen practicando diferentes trucos y técnicas que tienen como fin mejorar los  resultados a la hora de perder peso y moldear la figura.Cremas adelgazantes, procedimientos quirúrgicos, jugos, geles, inyecciones quemagrasas o masajes, entre otros, son solo una mínima parte de los métodos que tienen como fin ayudar a eliminar esos rollitos de grasa  que impiden tener la figura deseada. Además de los ya mencionados, hay un método muy popular que puede incrementar la capacidad de quemar calorías y grasa: consiste en envolver el cuerpo con plástico para incrementar la temperatura corporal a la hora de hacer ejercicio, y de este modo mejorar los resultados.

Esta práctica es muy  utilizada en los centros de estética y muchas mujeres lo hacen en casa para aprovechar todos sus beneficios. Al cubrir las áreas del cuerpo con plástico se incrementa la circulación sanguínea, la función de las glándulas sudoríparas y, por si fuera poco, aumenta la capacidad para eliminar toxinas y todas esas sustancias nocivas que le hacen daño al organismo.

La forma de utilizar el plástico con este fin puede variar, ya que hay algunos trucos para mejorar aún más los resultados. En esta ocasión vamos a compartir dos métodos muy efectivos que promueven la pérdida de peso,  la desintoxicación y la reducción de la celulitis.

Envolver con miel

Este método consiste en preparar una crema reductora casera para mejorar los resultados a la hora de envolver el cuerpo con plástico.

Vas a necesitar

• ½ taza de miel.
• 1 yema de huevo.
• Unas gotas de un aceite esencial de cítricos.

¿Qué debes hacer?

• Vierte la miel en un cazo y caliéntala al baño María. Cuando esté caliente, agrega los demás ingredientes y revuelve hasta que quede bien incorporado.
• Con una brocha o pincel, aplícate la mezcla en áreas como los brazos, los muslos o el abdomen, y luego, envuélvelas con papel film o plástico de cocina.
• Cubre las áreas con un abrigo o mana caliente y acuéstate durante una hora. Pasado este tiempo, retira el plástico y finalmente lava los restos de la mezcla.

No olvides leer: 8 beneficios de la miel con limón para la salud, el cabello y la piel

Envolver con arcilla

Envolver con arcilla es uno de los métodos más eficientes para combatir la celulitis y eliminar la grasa. Se recomienda utilizar arcilla azul, puesto que esta contiene un gran número de microelementos que tienen un efecto positivo sobre la piel.

Vas a necesitar:

• Arcilla azul.
• Agua caliente.

¿Qué debes hacer?

• Vierte el agua caliente en una cantidad menor de arcilla azul y mezcla hasta obtener una textura cremosa.
• Aplica en las zonas del cuerpo deseadas, envuelve con plástico, cubre con ropa de abrigo y déjalo actuar durante una hora. Para mejores resultados, se recomienda hacer algunos ejercicios físicos mientras pasa la hora.
• Pon en práctica este procedimiento, por lo menos, dos veces a la semana para notar los resultados en muy poco tiempo. El resultado es una figura más esbelta y la reducción de celulitis y estrías.

Beneficios de estos métodos

• Envolver el cuerpo con plástico dos o tres veces a la semana, en especial a la hora de ejercitarse, aumenta tu capacidad para perder peso y puede eliminar hasta dos libras (casi un kilo) por semana, siempre y cuando se apoye de una alimentación saludable.
• El film plástico es muy fácil de adquirir en el mercado y muy económico.
• Tiene la versatilidad para envolver diferentes áreas del cuerpo.
• La lámina incrementa la sudoración, lo que indica que se queman más calorías.
• Mejora la salud de la piel, combate la celulitis y hasta puede reducir las estrías.

¿Quieres conocer más? Lee: 4 estrategias saludables para mejorar tu metabolismo y perder peso

Consejos y advertencias

Es muy importante poner en práctica estos métodos teniendo en cuenta algunas recomendaciones para evitar efectos secundarios. La piel puede presentar reacciones alérgicas o infecciones, debido a que el plástico no permite que respire del todo y la acumulación de toxinas puede derivar en este problema.

Para evitar esta clase de inconvenientes vale la pena tener en cuenta los siguientes consejos:

• El plástico no se debe ajustar demasiado al cuerpo para evitar las alergias.
• Solo se debe utilizar máximo una hora.
• Al finalizar los ejercicios se debe retirar inmediatamente.
• Antes de enjugarte o meterte a la ducha, espera unos minutos para que la temperatura del cuerpo descienda suavemente.
• El agua de la ducha debe pasar de caliente a templada.
• Para finalizar este tratamiento, seca muy bien tu piel y aplícate crema hidratante.

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La verdad sobre la mantequilla: Es hora de que todo el mundo sepa esto!

A todos nos han dicho que la mantequilla es la peor cosa en el mundo para su salud, pero ¿es asi  realmente? Nos estamos dejando engañar pensando que deberíamos estar consumiendo versiones “light” como la margarina, pero podríamos estar todos equivocados? Ya desde  los años 60 no ha habido evidencia científica de que la mantequilla […]

Ya desde  los años 60 no ha habido evidencia científica de que la mantequilla es muy “mala” para  nuestra salud, pero la  industria de alimentos procesados ​​químicamente, se ha asociado con la ciencia “chatarra” para convencer  a millones de estadounidenses que debemos  comprar y consumir margarina en  su lugar.

“Alimentar con altas dosis de grasa y colesterol a los omnívoros, como ratas y perros, no produce lesiones ateroscleróticas en ellos …

De hecho, resulta que las personas que tienen mayor porcentaje de grasas saturadas en su dieta tienen un menor riesgo de enfermedades del corazón …”

La última palabra sobre este tema la tiene  Julia Child … “Disfruta de comer grasas saturadas, que son buenas para usted! ” en LewRockwell.com

La mantequilla es una de las grasas más saludables de la Tierra, según el tipo de mantequilla que este comiendo. La mantequilla es una grasa muy compleja, que contiene aproximadamente 400 diferentes ácidos grasos y una buena cantidad de vitaminas solubles en grasa. Los ácidos grasos son “lo  más” de las fuentes de energía, algunos tienen actividad biológica.

“No sólo el sabor de la  mantequilla es incomparablemente mejor, si no que es un producto natural que los seres humanos han estado comiendo y cocinando durante siglos sin peligro para  su salud.”

Muchos ácidos grasos en la mantequilla afectan la fisiología y la bioquímica, de alguna manera, lo que lleva a los principales beneficios para la salud; esto incluye el CLA de ácidos grasos (ácido linoleico conjugado). Es muy popular como un suplemento de pérdida de grasa, y los estudios muestran que puede tener efectos poderosos sobre la salud. La mantequilla de las vacas alimentadas con pasto contiene cinco veces más CLA que la manteca de vacas alimentadas con granos.

Los ácidos grasos parcialmente hidrogenados dañaron  las arterias,en las personas que consumieron margarina, reduce el colesterol bueno, y aumenta los niveles sanguíneos de triglicéridos y lipoproteínas que llevan a daño cardiovascular. También inhibe la utilización de ácidos grasos omega 3, así como las prostaglandinas, que eliminan los coágulos de sangre.

La mantequilla de vacas alimentadas con pasto es más alta en ácidos grasos Omega-3 y vitamina K2. Así, la mantequilla de vacas alimentadas  con pasto  es más saludable y una opción más nutritiva. Se han realizado estudios que fueron publicados y que no mostraron asociación entre el consumo de grasas saturadas y las enfermedades del corazón.

Un estudio que fue publicado en 2010,se analizaron  los niveles de CLA en el tejido graso de 1,813 pacientes de ataque al corazón no fatales y se  comparó con 1.813 sujetos similares que no habían tenido los ataques al corazón;Los niveles de ácido graso son un marcador fiable para la ingesta de productos lácteos grasos. Los sujetos fueron divididos en cinco grupos, de menor a mayor, dependiendo de los niveles de CLA.

En cuanto a los lácteos ricos en grasa,a mayor consumo,menor era el riesgo de ataques al corazón.

Así que la mantequilla,no es tan mala como la gente decía que era,solo hay que elegir la mantequilla correcta.

Aqui tiene una receta de como hacer su propia mantequilla casera!

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