Con la ayuda de esta receta su cabello crecerá el doble de rápido!

 

Si tener un pelo largo y brillante sigue siendo sólo un sueño para usted, tenemos la mejor receta para usted. ¿Puede imaginar que las cebollas rojas pueden ayudar a reducir la pérdida de cabello, actúa contra las canas y también estimula el crecimiento más rápido del pelo?

El crecimiento del pelo es un asunto de genes, pero ciertos factores internos y externos afectan este proceso. Los remedios caseros pueden hacer milagros con su cabello, y han pasado por las manos de muchas generaciones.

El jugo de cebolla roja es increíble para el cabello y es uno de los mejores ingredientes cuando se trata de mejorar la calidad del cabello.

Los estudios han demostrado que la cebolla roja evita la pérdida de cabello en el 87% de los casos. Su cabello también se verá mejor dentro de un mes.

Los dermatólogos han confirmado que no causa ningún efecto secundario.

Las cebollas rojas contienen azufre, que es importante para la producción de colágeno, y el colágeno es esencial para el crecimiento del cabello.

El jugo de cebolla roja mejora la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y reduce la inflamación de la piel gracias a sus fuertes propiedades antibacterianas.

Esto hará que su cabello esté más fuerte, abra los folículos y prevenga cualquier infección. Usted se sorprenderá por los resultados de este tratamiento en tan sólo un mes!

Receta:

Limpie y corte en dados 2 o 4 cebollas. Exprima el jugo y mézclelo con una cucharada de miel.

Frote suavemente el jugo en el cuero cabelludo. Deje actuar de 15 a 30 minutos. Es posible que no le guste su olor, pero seguro que vale la pena el esfuerzo. Para obtener resultados óptimos, se puede mantener el jugo una hora. Después enjuague el cabello como de costumbre.

Repita el tratamiento 2-3 veces al mes.

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Elimine esta bebida para evitar tener un infarto o un accidente cerebro vascular!

¿Sabías que el Red Bull podría matarte?  Esta bebida aumenta dramáticamente el riesgo de sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebro vasculares.

El Red Bull es una bebida energética cargada de cafeína que hace que su sangre se vuelva espesa y conduce a problemas del corazón. Solo una hora después de beber Red Bull, su cuerpo se comporta de manera anormal, y aumenta al doble el riesgo de sufrir accidentes cardiacos. Puede ser tan perjudicial que algunos países como Noruega, Uruguay y Dinamarca están considerando prohibirla. El agua embotellada solía ser la bebida que más se vendía, pero ahora las bebidas energéticas se han convertido en las primeras en la lista de número de ventas. Se venden más de 3,5 millones de latas de Red Bull cada año, por no hablar de todas las otras bebidas energéticas perjudiciales.

Las llamadas bebidas energéticas están realmente a la altura de su nombre? Bueno, depende de cómo se mire. El Red Bull contiene cafeína y azúcar que le puede dar una rápida subida de energía. La sensación de euforia no dura mucho tiempo y además es adictiva y termina creando sensación de letargo.

Esta es la lista de los beneficios del Red Bull. Esta lista se encuentra en su página web. -Aumento de la energía -Aumento de la concentración -Aumento de la resistencia -Aumento del metabolismo

Que beneficios tienen las bebidas energéticas para la salud? Estas no tienen muchos beneficios para el cuerpo, pero tienen trazas de vitamina B y también contienen el aminoácido taurina. Nadie sabe realmente cómo los compuestos del Red Bull están afectando a los jóvenes, pero muchos de ellos la consumen a diario y a veces pueden llegar a estar noches sin dormir.

¿Quién debe evitar a toda costa las bebidas energéticas como el Red Bull?

-Niños -Embarazadas o mujeres lactantes -Las Personas que son sensibles a la cafeína -Si sufre de ansiedad -Si sufre de tensión alta -Si sufre de fatiga crónica -Si tiene la presión arterial alta – Si sufre cualquier trastorno de coagulación de la sangre

Mezclar alcohol con Red Bull puede ser potencialmente mortal.

El investigador y Dr. Scott Willoughby dijo, que el Red Bull puede ser mortal cuando se combina con el estrés, la presión arterial alta, o el alcohol. Cuando se combina alcohol y una bebida energética,  está mezclando un estimulante con un depresor, lo cual puede ser muy peligroso. Últimamente, una cosa muy popular para hacer en los clubes o bares es mezclar las bebidas como el vodka “Bulls” o “bombas Yager.”

Las consecuencias a largo plazo en nuestro cuerpo son desconocidas hasta el momento, pero los investigadores saben que la combinación de estimulantes pesados ​​y depresores puede causar insuficiencia cardíaca. Esto no es sólo una teoría más, cada vez se conocen más casos de gente que muere por estas bebidas y mezclas dañinas.

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Increíble: Esta planta también lucha contra el cáncer!

Cuando hace  66 años Ray Brown  recibió  una caja  de un cliente que simplemente decía: “tomate negro” no supo  qué pensar. Así que,plantó las semillas, y lo que de ellas creció puede cambiar la lucha contra el cáncer.

Los tomates que Ray Brown crecieron y vivieron con  su nombre, son de color negro azabache cuando está completamente maduros. Según Brown, “Estamos siempre buscando algo original. Nadie ha producido todos los tomates negros, lo más cerca que han llegado son los marrones y los naranjas. Siempre fue algo que la gente pensaba que era imposible, pensamos que era un engaño de el Día de  los Inocentes  “Lo que es aún más sorprendente de estos tomates es que  contienen un poderoso antioxidante llamado “antocianina”, que ha demostrado luchar agresivamente contra el cáncer. La antocianina se encuentra en el pigmento de los tomates que les da su color único. Según un estudio de investigación reciente, ” tanto in vitro como en  vivo, en ensayos de investigación, las antocianinas han demostrado la capacidad marcada para reducir la proliferación de células cancerosas e inhibir la formación de tumores”.

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La cúrcuma es una especia increíble,beneficios para la salud

La cúrcuma es una especia increíble, con una larga lista de beneficios para la salud, pero seamos sinceros, sólo hay unas cuantas  maneras en la  que usted puede utilizarla. Esta bebida es una nueva forma de tratar la cúrcuma que es absolutamente deliciosa.

La cúrcuma por sí misma es un compuesto anti-inflamatorio muy potente y combatiente probado del cáncer. Tanta es  la investigación que se ha hecho sobre los beneficios para la salud de la cúrcuma que es difícil negar sus cualidades medicinales. Pero esta bebida combinará con otro remedio natural lleno de nutrientes: la leche de coco. La leche de coco está llena  de ácidos grasos saturados de cadena media. Uno de estos ácidos en particular se llama ácido láurico, que cuando se consume, crea un compuesto llamado monolaurina.La  Monolaurina ha demostrado ser un compuesto antiviral y antibacteriano potente que destruye una amplia variedad de organismos causantes de enfermedades. Añadir las nueces y la  canela que tanto promueve  la circulación y la salud cardíaca, y usted tiene un súper copa llena de super-alimentos.

Esta es una receta para una mezcla de la bebida que utiliza los beneficios medicinales de la cúrcuma, así como la leche de coco y  la canela.

Ingredientes:

1 Taza llena de  nueces.( a  remojo toda la noche en agua.)
1 taza de coco rallado
1 cucharadita de  extracto de vainilla
1 cucharadita de  canela
1 cucharadita de cúrcuma
1. cucharadita de  miel
1 pizca de sal del Himalaya, rosa
4 tazas de agua
Tome todos los ingredientes y páselos  a través de un procesador de alimentos hasta que la mezcla esté cremosa y suave. Use un colador,meta el contenido en un recipiente con tapa y guarde en la nevera.

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Guarda su telefono en el bolsillo? Deje de hacerlo – Las consecuencias pueden ser mortales

Los teléfonos móviles son usados por la mayoría de la población, pero la gente no entiende los riesgos que van asociados a algo que usamos todos los días.

Médicos rusos están advirtiendo que los teléfonos móviles pueden ser más peligrosos para nuestra salud de lo que se pensaba. La fuente de su preocupación son los campos electromagnéticos generados por los teléfonos móviles, y sus efectos sobre el cuerpo.

“El objetivo es principalmente el sistema nervioso, pero también se dirige al endocrino y al sistema reproductivo ” dice Nikolai Kononov, vicepresidente de la Sociedad de Salud de la Nación. “Desde luego, no prohibimos el uso de los teléfonos móviles, pero animamos a tener una precaución razonable, porque el 70% de la población total recibe la radiación electromagnética de sus teléfonos móviles. Numerosos estudios demuestran que el cuerpo humano reacciona a esta radiación, y aunque estas reacciones aún no se han estudiado completamente, nadie discute que el uso de teléfonos móviles requiere precaución “, dice Kononov.

La radiación electromagnética es especialmente perjudicial para los niños y las mujeres embarazadas. Kononov dice que tener conversaciones más cortas y usar un dispositivo de manos libres son las dos formas más fáciles de evitar la radiación electromagnética. Además, Kononov  recomienda no llevar el teléfono móvil en el bolsillo. Llevarlo en un bolso o cartera, y lejos de los órganos vitales, mientras no se usen.

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Mezcle estos 3 ingredientes para prevenir cáncer y tumores!

El cáncer es una enfermedad devastadora, que arruina la vida de muchas personas; se utiliza la venenosa quimioterapia para el cuerpo, pero ¿por qué hacer eso cuando se pueden usar tratamientos naturales que realmente funcionan?. Estos tres ingredientes pueden ayudar a prevenir el crecimiento de tumores cancerosos.

El cáncer es algo por lo que nadie quiere pasar ya sea por uno mismo o por su familia. Nadie debería tener que lidiar con nada de este horrible dolor o el dolor emocional. Parece que los únicos tratamientos eficaces para el cáncer son los tratamientos de radiación y quimioterapia. ¿Qué pasa si usted no tiene que lidiar con estos tratamientos o no quiere ver a un familiar pasar por esos tratamientos?

Esta receta contiene cúrcuma, aceite de oliva y pimienta negra. Estos ingredientes se combinan para crear un impedimento eficaz contra el cáncer. La cúrcuma es el componente básico del curry y contiene propiedades anti-inflamatorias. La cúrcuma es el mejor reductor natural de la inflamación.

Los estudios han demostrado que la cúrcuma previene el cáncer, incluyendo el cáncer de colon, de próstata, y el cáncer de cerebro. Sin embargo, hay algunas personas que tienen problemas para digerir la cúrcuma. Para obtener el máximo de sus beneficios y prevenir el cáncer, lo mejor es combinarlo con pimienta negra y jengibre. La pimienta negra aumenta el poder de la cúrcuma en un 200 por ciento.

Ingredientes:

– ½ cucharadita de cúrcuma.

– 1 cucharadita de aceite de oliva.

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Porque debería andar, y no correr, para activar la perdida de peso!

¿Le hace falta hacer ejercicio para bajar de peso? Hay razones por las que debe caminar para bajar de peso en lugar de correr.

Cuando hace ejercicio, está haciendo ejercicio para perder peso o para ganar músculo? Existen diferentes formas de trabajar para hacer ambas cosas. Cuando usted quiere perder peso,  en su mayoría tiene que hacer cardio. Pero, no se ejecutan, sólo a pie. El cardio de baja intensidad es una buena manera de perder peso, pero no grasa. Hay una diferencia entre la pérdida de peso y la pérdida de grasa.

Razones por las que debe caminar en vez de correr:

1. Cardio significa entrenamientos de intensidad. Se queman las calorías de la grasa y el músculo. El cuerpo no puede distinguir las calorías que le gustaría quemar, así que cuando se corre se disminuye la masa muscular.


2. Hacer demasiado ejercicio cardiovascular puede aumentar la producción de cortisol, una hormona del estrés. Cuando se libera esta hormona lleva a los antojos de alimentos debido a que el cuerpo quiere compensar en exceso las calorías quemadas. Así que va a terminar consumiendo más calorías de las que queme.


3. El cardio puede impactar negativamente en la función tiroidea, una tiroides que funciona correctamente, debe secretar una hormona llamada T4, que se convierte en T3, que ayuda al metabolismo. Cuando el cuerpo produce demasiado cortisol, la tiroides no es capaz de producir T4, por lo que se termina con un metabolismo disfuncional y con la disminución de la capacidad de quemar grasa.


4. Correr puede ser malo para las articulaciones, si tiene sobrepeso. Al poner los pies sobre el suelo a un ritmo alto puede ser perjudicial para las piernas, pies y articulaciones ya que soportan un peso mayor que las personas que no tienen sobrepeso.

Caminar es la alternativa más saludable ya que se producen menores cantidades de cortisol, sensibles a la insulina, y el cuerpo produce serotonina y dopamina. Todos estos es mucho mejor que simplemente quemar más calorías mediante la ejecución. A pesar de que caminar no proporciona el mismo tipo de quema de calorías como correr, caminar es la apuesta más segura.

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Shock: Grandes manufacturadores alimentarios utilizan tejido de fetos abortados como aditivo de sabor?

No es ningún secreto que la industria alimentaria utiliza algunos ingredientes extraños para disfrazar su “aroma natural”, pero nada se compara con “HEK-293.”

Una empresa con sede en California llamada Senomyx, utiliza una forma muy inusual para desarrollar aditivos aromatizantes artificiales. Ellos usan un compuesto conocido como “HEK-293″ para determinar cómo el cuerpo reacciona a un aditivo alimentario. Según Senomyx:

“Los sabores son sustancias que imparten sabores o aromas … Los individuos experimentan la sensación de gusto cuando los sabores en los productos alimenticios y bebidas interactúan con los receptores del sabor en la boca. A las funciones de los receptores de sabor, ya sea físicamente, por la unión a un ingrediente de sabor en un proceso análogo a la forma en que una llave encaja en una cerradura, o actuando como un canal para permitir que los iones fluyan directamente en una célula gustativa.

Como resultado de estas interacciones, se envían señales al cerebro, donde se ha registra una sensación de sabor específico. Actualmente hay cinco sentidos primarios reconocidos del sabor: umami, que es el sabor salado de glutamato, dulce, salado, amargo y ácido.

Senomyx dice: Hemos creado sistemas propietarios de sabor basados ​​en receptores de ensayo que proporcionan una lectura bioquímico o electrónica cuando un ingrediente saborizante interactúa con el receptor “.

Así que, básicamente, se cogen alimentos falsos y les dan el sabor de la comida real basado en las reacciones a HEK-293. Entonces, ¿qué es HEK-293? HEK significa “de riñón embrionario humano” y 293 es el número del experimento. Las células originales que fueron tomadas de de forma electiva de fetos abortados en la década de 1970. Desde entonces las células se han clonado para continuar con la prueba que Senomyx hace. Senomyx tiene 77 patentes de los aditivos alimentarios, y 70 de ellos implica el uso de células HEK-293 para las pruebas.

¿Quiere decir entonces que hay células de embriones humanos en la comida? No. ¿Significa que hay algo de ciencia muy raro asociado con los aditivos alimentarios? Sí. El uso de versiones de células de bebés abortados parece ser una manera muy complicada de hacer algo que no sea comida en algo que es aceptable para la comida. ¿Por qué no usar la comida real? Mejor aún, ¿por qué no evitar todos los alimentos procesados ​​ y entonces usted no se tiene que preocupar de qué está hecho o cómo se hace?.

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Top 10 Toxinas que envenenan a nuestros niños

Desde pesticidas, sustancias químicas ambientales, limpiadores domésticos, BPA, MSG, toxinas en las vacunas y los medicamentos con receta, nuestros hijos están siendo expuestos a una masiva cantidad de sustancias químicas tóxicas. Las toxinas están en todas partes en nuestra sociedad moderna.

Estos productos químicos tóxicos están dañando la salud de su hijo y causando enfermedades. ¿Cómo pueden protegerse de ellos y eliminar estos productos químicos de los cuerpos de nuestros hijos? Una vez que usted es consciente de dónde están, sabiendo de donde vienen,  pueden eliminarlos e incorporar un estilo de vida saludable que, de manera natural, va a desintoxicar el cuerpo de su hijo. El problema de la exposición a sustancias tóxicas ha aumentado año tras año. Todos podemos recordar un momento en que los niños eran generalmente sanos  y activos. Hoy, sin embargo, hay más niños que están enfermos. Por supuesto que hay muchos factores que contribuyen a esto, pero la extrema exposición a las toxinas es un factor enorme que se puede controlar. Casi 12 millones de niños en los Estados Unidos menores de 18 años sufren de una o más dificultades de aprendizaje, de desarrollo y / o problemas de comportamiento. Tambien existen unos escalofriantes  aumentos en la incidencia de autismo, el TDAH y el cáncer en los niños.

Las tasas de autismo eran 1 por cada 150 en el año 2000. Para el año 2010, la tasa había aumentado a 1 por cada 88.
De 2001 a 2010, la tasa de diagnóstico de TDAH aumentó 25%
El cáncer es ahora la principal causa de muerte por enfermedad en niños menores de 15 años

Los niños están expuestos a las mismas toxinas químicas que los adultos aúnque los niños son más vulnerables a las toxinas que los adultos por varias razones. Los niños beben más agua y zumos,  comen más alimentos y respiran más aire que un adulto promedio y sus cuerpos todavía están creciendo, lo que aumenta su exposición a estas toxinas. El  niño recibe más de 50 vacunas con toxinas antes de los 6 años.

A continuación se enumeran las 10 principales toxinas a las que nuestros hijos están expuestos regularmente:

Empastes de mercurio – el mercurio de estos rellenos se filtra lentamente en el cuerpo de su hijo todos los días y  causa daño neurológico a largo plazo.

Toxinas en vacunas – Las vacunas no son tan seguras como usted puede haber pensado – le instamos a investigar y examinar todas sus opciones antes de tomar cualquier decisión sobre qué vacunas y cuántas vacunas puede dar a su hijo. Independientemente de su decisión de vacunar, debe saber que están llenas de productos químicos tóxicos que dañan la salud y pueden causar la enfermedad de su hijo.

Los medicamentos recetados son tóxicos y básicamente peligrosos. Los medicamentos para el TDAH son especialmente peligrosos y tóxicos. Estos pertenecen a una clase de medicamentos llamados anfetaminas, y son similares a las drogas de la calle, la  metanfetamina. Ningún padre se plantearía la posibilidad de dar a su hijo metanfetamina. Pero cuando un médico le da una receta para una versión legal de la misma cosa, ni siquiera lo  piensa dos veces antes de darselo a sus hijos todos los días. Estamos escuchando acerca de más y más niños a los que se les prescriben antidepresivos con efectos devastadores.

MSG  glutamato monosódico , presente en alimentos y productos de cuidado personal. Es muy tóxico y provoca muchos problemas de salud. Este tóxico que se encuentra en todas partes, haga una busqueda en google.

Los alimentos procesados ​​y comidas rápidas – ¿Alguna vez has pensado en la cantidad de productos químicos sintéticos, conservantes, colorantes artificiales, sabores y nitratos que se encuentran en la hamburguesa que le da a su hijo para el almuerzo? Estas sustancias químicas se utilizan en todos los alimentos procesados ​​y comidas rápidas y son una fuente constante de toxicidad.

Los productos de lavandería – Estos productos pueden olor maravilloso, sin embargo, los productos químicos que le otorgan esa fragancia son toxinas que causan cáncer. Estas toxinas son absorbidas por su ropa y luego absorbidas a través de su piel hasta llegar a su cuerpo.

Champú y productos de cuidado personal como jabón, desodorante, pasta de dientes, etc. ¿Ha leído la parte posterior de la botella de champú o gel de baño últimamente? La realidad es, que correctamente no reconocerá el 99% de los ingredientes. Recuerde vuestro cuerpo tampoco las reconoce.

Productos de limpieza para el hogar – Los productos de limpieza para vidrios, aseguran en la botella que son perjudiciales o fatales si se ingieren. la lejia ciertamente puede causar grave peligro en caso de ingestión. Por supuesto que no los bebe, pero estos productos químicos son absorbidos por nuestro cuerpo mediante inhalación o a través de nuestra piel.

Los pesticidas en el hogar, alimentos y medio ambiente – Utilizamos pesticidas en el hogar que son absorbidos por nuestro cuerpo mediante la inhalación o exposición accidental de la piel. También consumimos productos y carne que contienen niveles ridículamente altos de plaguicidas.

El refresco de soda / pop contiene  altas cantidades de ácido fosfórico que disuelve literalmente los dientes de su hijo y conduce al reblandecimiento de los huesos también. El jarabe de maíz de fructosa causa toxicidad, obesidad y diabetes.

Como puede estar pensando ahora mismo, nuestros hijos se están intoxicando. Esto es muy grave, y está en nuestras manos cambiarlo. Piense en cómo podemos reducir algunas de estas toxinas de la vida de nuestros hijos. Existen numerosas alternativas naturales al 100% de los productos toxicos mencionados anteriormente.

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Como blanquear sus dientes con este remedio natural!

Esto metodo puede dejar a los tratamientos de blanqueamiento dental en ridiculo.
Ya sé que parece raro utilizar polvo negro para blanquear los dientes, pero realmente funciona! El carbón vegetal es efectivvo para absorber los taninos, compuestos que se encuentran en el café, té, tabaco, té de hierbas, vino, especias y otros alimentos. También ayuda a fijar los minerales como el calcio en los dientes que es otra buena razón por la que no causa ningún daño al esmalte de los dientes, incluso se puede utilizar todos los días!

Cómo se usa:

Es un procedimiento muy simple. Abra cuidadosamente una sola cápsula de carbón activado y vaciela en su boca. Utilice un cepillo de dientes, probablemente tendrá que designar uno sólo para este propósito. Cepille el carbón a fondo en los dientes. Dejelo actuar en los dientes durante unos 10 minutos, escupa, y enjuaguese muy bien. Despues proceda a cepillar sus dientes como de costumbre. Debe notar un cambio espectacular en el plazo de una semana.

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Cientificos demuestran que ingerir aceite de coco a diario ayuda a perder peso!

Los investigadores saben ahora que la pérdida de peso asociada con el aceite de coco está relacionada con la longitud de las cadenas de ácidos grasos contenidos en el aceite de coco. El aceite de coco contiene lo que se llaman ácidos grasos de cadena media, o triglicéridos de cadena media (TCM para abreviar).

Estos ácidos grasos de cadena media son diferentes de los ácidos grasos de cadena más comunes que se encuentran en otros aceites de origen vegetal. La mayoría de los aceites vegetales se componen de ácidos grasos de cadena más larga, o triglicéridos (LCT).  Los LCT normalmente se almacenan en el cuerpo en forma de grasa, mientras que los TCM se queman para obtener energía. Los TCM se queman rápidamente en el cuerpo.

El aceite de coco es la fuente más rica de la naturaleza en contenido de TCM, y estos aumentan las tasas metabólicas y conducen a la pérdida de peso.  Los TCM promueven lo que se llama termogénesis. La termogénesis aumenta el metabolismo del cuerpo, produciendo energía. Investigadores en Japón han descubierto que cuando se consume un alimento rico en TCM como el aceite de coco, los TCM son absorbidos y transportados directamente a el hígado a través de la vena porta.

En primer lugar, cuando los LCT son sustituidos por TCM en la dieta, el cuerpo es mucho menos inclinado a almacenar grasa. En segundo lugar, cuando comemos con sensatez, una dieta que contenga TCM es más efectiva que una dieta baja en grasa para la disminución de la grasa almacenada.

En un estudio en humanos, los investigadores compararon los efectos metabólicos de comidas de 400 calorías de TCM y LCT mediante la medición de las tasas metabólicas antes y seis horas después de las comidas de prueba. Los resultados mostraron que las comidas que contienen TCM-causaron un aumento medio del 12 por ciento en la tasa metabólica basal en comparación con un aumento del  4% con la comida que contiene LCT.

El aceite de coco es la fuente más rica de la naturaleza en TCM. No sólo los TCM elevan el metabolismo del cuerpo que conduce a la pérdida de peso, pero tienen propiedades especiales que para la salud también. El TCM más predominante en el aceite de coco, por ejemplo, es el ácido láurico. El investigador de lípidos Dr. Jon Kabara declaro “Nunca antes en la historia del hombre ha sido más importante hacer hincapié en el valor de los aceites láuricos. Las grasas de cadena media presentes en el aceite de coco son similares a las grasas en la leche materna y tienen efectos similares sobre la salud. Estos efectos fueron reconocidos hace siglos en la medicina ayurvédica. La investigación moderna ha encontrado un vínculo común entre estos dos productos naturales para la salud – su contenido de grasa o lípidos. Aparte de la leche materna de una madre humana, el aceite de coco es la fuente natural más abundante de ácido láurico y ácidos grasos de cadena media.

Así que para aquellos que siguen insistiendo en que no hay evidencia de que el aceite de coco ayude a perder peso, respetuosamente estamos en desacuerdo!

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Este batido verde mejorará el funcionamiento de sus pulmones para poder respirar mejor!

Las respiración, es una de las cosas que olvidamos, al hacerlo todo el tiempo sin pensar. No debemos olvidarnos de ellos, son fundamentales para que el resto de nuestro cuerpo funcione adecuadamente, debe mantener los pulmones en plena forma.

Este batido, lleno de vitaminas y minerales, le ayudara a mantenerlos sanos y fuertes.

3 hojas de col rizada
3 tallos de apio
un pedazo de jengibre
1 manzana
1/2 limón (pelado)
1 taza de agua

Hielo (si le apetece la bebida fría)

Combine todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla homogenea, tendra un smoothie super apetecible en cuestion de segundos. Si no le gustan los grumos puede filtrarlo, pero eso que esta eliminando son las maravillosas fibras de las frutas y verduras que su sistema digestivo adora! Cada ingrediente de este batido tiene una funcion beneficiosa para sus pulmones, y los antioxidantes tambien le ayudan a prevenir el cancer naturalmente.

Dele una oportunidad a este batido delicioso y nos cuenta si le funciona bien!

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Estos 10 potentes alimentos eliminan el dolor de forma rápida.

El dolor es el mecanismo que nuestro cuerpo utiliza para decirnos que algo no está bien. Para aquellos que sufren enfermedades crónicas como la artritis, dolores de cabeza (incluyendo migrañas), tendinitis, y otras enfermedades dolorosas, es muy tentador tomar analgésicos comerciales como el ibuprofeno. Pero es lo que debemos tomar?

Existen otros agentes para aliviar el dolor de manera natural que la madre naturaleza ha proporcionado cuidadosamente y sólo es cuestión de saber cuáles funcionan y cuáles no.

1 – Cerezas.

Un estudio reciente llevado a cabo por el Centro de Tratamiento del Dolor Hopkins John, ha confirmado que las antocianinas, un tipo de bioflavonoides, o pigmento vegetal que se encuentra en las frutas oscuras como las cerezas, son capaces de bloquear las señales de dolor que provienen de la inflamación. Sentarse y disfrutar comiendo 20 cerezas puede ayudar a remediar el dolor articular, dolor de estómago, y otro tipo de dolores causados por la inflamación. También puede ayudar a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual.

2 – La raíz del jengibre.

La raíz del jengibre, utilizada en la medicina ayurvédica, es un conocido agente para aliviar el dolor de forma natural. El jengibre en polvo, que se puede comprar en cualquier tienda de venta de especias, tiene la capacidad de disminuir el dolor mediante la inhibición de ciertos compuestos tóxicos que su cuerpo fabrica, que son la causa de la inflamación que causa dolor en las articulaciones y en los músculos.

También puede cortar la raíz de jengibre fresco y hacer una pasta que luego se puede aplicar tópicamente a las articulaciones y en los músculos que irradian el dolor. La raíz del jengibre también se puede comer, y como tal es un remedio muy eficaz para el dolor de estómago y para las náuseas. También se puede masticar el jengibre para ayudar a prevenir y a la vez cuidar su cuerpo.

3 – Peces de agua fría.

Los peces de agua fría, como el arenque, la caballa, las sardinas, el salmón y el atún son reconocidos como beneficiosos para la salud. Los ácidos grasos omega-3 que contiene el pescado de agua fría mejora la salud cardiovascular y disminuye la inflamación que podría estar alrededor del cartílago.

Muchas personas no son conscientes, sin embargo, que consumir estos pescados también puede ayudar a combatir el dolor de las lesiones de espalda, dolor en las articulaciones, y la lesiónes en el cuello.

4 – Tahini

El tahini, utilizado en el norte de África, en la cocina griega y en la cocina oriental, es un excelente alimenti para aliviar el dolor. Está hecho a base de semillas de sésamo molidas y es rica en magnesio, un mineral del que muchas personas son deficientes. Este mineral tiene muchos beneficios para la salud, entre los cuales se encuentra la capacidad de aliviar la tensión muscular. También puede utilizarlo para el tratamiento de dolores de cabeza y dolores musculares.

5 – La cúrcuma

La cúrcuma es una legendaria especia india conocida por sus numerosos beneficios para la salud. Contiene curcumina, lo que le confiere propiedades antiinflamatorias naturales. El polvo de la cúrcuma se hace de la planta cúrcuma y es una especia muy aromática de color oro, que ayuda a combatir el dolor de forma natural, es también un gran aditivo de sabor, (y un gran colorante también), para cualquier ensalada y guisos.

6 – Zumo de Aloe Vera

El gel de aloe vera es conocido como un tratamiento tópico a través de una crema hidratante de la piel que ayuda a calmar y a curar quemaduras. Pero de lo que mucha gente no es consciente es que se puede beber zumo de aloe vera y cuando se hace es un súper remedio para las úlceras de estómago. Si usted toma zumo de aloe vera dos veces al día le ayudará a tratar los síntomas de dolor, sensación de náuseas y fatiga (debido a la pérdida de sangre que las úlceras pueden generar), también ayuda a acelerar la  recuperación.

7 – Fruta de Papaya (guanabana) orgánica.

La papaya contiene una enzima conocida como papaína. Esta enzima es un antiinflamatorio natural. Funciona mejor cuando se combina con bromelina (contenida en la piña). La papaína se emplea a veces después de un procedimiento quirúrgico para ayudar a disminuir la hinchazón y el dolor. El extracto de papaya es una rica fuente de antioxidantes de gran alcance, y también contiene muchas vitaminas que son útiles para el apoyo y la mejora de muchas funciones del cuerpo. Una gran manera de consumir papaya es en batido.

8 – Yogur probiótico.

El sistema digestivo humano y los tractos intestinales albergan miles de millones de bacterias, tanto buenas como malas. Las bacterias buenas cumplen una función importante en la promoción del proceso digestivo. Si la proporción de bacterias malas supera la de las buenas, puede tener un efecto adverso en la digestión y causar muchas enfermedades, incluyendo erupciones en la piel y pérdida de cabello. También puede provocar un desequilibrio hormonal, lo que puede conducir a una mayor enfermedad. Los cultivos vivos de bacterias en el yogur probiótico complementan las buenas bacterias que ya están en el intestino, ayudando a remediar muchas condiciones, como las flatulencias y la distensión dolorosa del abdomen.

9 – Chiles.

Los pimientos picantes (chiles) contienen una sustancia conocida como capsaicina, que es un ingrediente natural que usted encontrará en muchas cremas y pomadas para aliviar el dolor. La capsaicina tiene la capacidad de dibujar algo llamado sustancia P, de sus nervios. La sustancia P es un mensajero químico que emite una señal al cerebro que se traduce como dolor. Cuando se bloquea eficazmente al mensajero, usted bloquea también el dolor. Puede comprar crema de capsaicina, o puede hacerla usted mismo.

10 – Menta.

La menta es un excelente tratamiento para aliviar los espasmos musculares. Esto se debe al mentol de la menta. Puede encontrar el aceite de menta en muchos supermercados y tiendas de alimentos saludables. Se puede aplicar tópicamente sobre las áreas en las tenga dolor.

Para usarla en el tratamiento de dolores de cabeza, simplemente aplaste algunas hojas de menta fresca en su cabeza o bien haga una tisana de menta, que es ideal para relajar los músculos tensionados y dolorosos.

La única cosa que interrumpe cualquier estilo de vida saludable más que cualquier otra cosa, es el dolor; especialmente cuando se trata de un evento regular. Conocer estos agentes de alivio del dolor naturales, como se mencionó anteriormente, puede ayudar a eliminar cualquier dolor de forma natural, sin ningún tipo de medicamentos fabricados químicamente, y puede ayudar a conseguir un estilo de vida holístico y que su salud esté en orden.

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Comer frijol combate diabetes y colesterol

El frijol es un alimento básico de la gastronomía mexicana y el acompañante predilecto de muchos platillos, consumir a diario esta leguminosa ayudaría a regular los niveles de glucosa y colesterol en la sangre, así lo aseguran investigadores de la Universidad Autónoma de Querétaro y del Instituto Nacional de Investigaciones Forestales, Agrícolas y Pecuarias de México.

En uno de los experimentos reportados en la Revista Especializada en Ciencias Químico-Biológicas de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), los científicos explican que existe una disminución en los niveles de glucosa en ratas diabéticas de laboratorio, al ser alimentadas bajo una dieta que incluye el consumo de frijol cocido.

Otra parte de la investigación, refiere que un grupo de mujeres adultas pertenecientes a una zona rural, alimentadas con una dieta de frijol, presentaron un bajo riesgo de enfermedades cardiovasculares, debido a los efectos que la leguminosa produce sobre los niveles de colesterol y triglicéridos.

“Diversas investigaciones han permitido concluir que existe una disminución en los niveles de glucosa de ratas experimentales, ex profeso diabéticas, alimentadas con una dieta adicionada con frijol cocido de algunas variedades mexicanas”, destacó la doctora Rosalía Reynoso Camacho, profesora investigadora de la Facultad de Química de la Universidad de Querétaro.

Detalló que tanto en el modelo animal como en humanos, se ha detectado que el frijol, tiende a bajar los niveles de glucosa entre un 20 y un 40%, además de modular el estrés oxidativo asociado a complicaciones de la diabetes.

La investigación que contó con el apoyo del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (Conacyt), aumentan las evidencias que se tienen sobre el valor de los frijoles como una opción alimentaria que beneficia al corazón. El colesterol elevado en sangre es uno de los principales factores de riesgo que pueden hacer que el corazón falle.

Cabe recordar que el frijol es una fuente importante de fibra dietética soluble, la cual contribuye a reducir el colesterol y los niveles de glucosa en sangre. La fibra soluble se transforma en un gel viscoso en el estómago y el intestino, lo cual retarda el vaciado gástrico, aumenta la sensación de saciedad, y disminuye la velocidad de absorción de las grasas y azúcares de los alimentos.

Además, las leguminosas como el frijol, tienen un compuesto llamado saponina que interfieren con la absorción del colesterol en el intestino, lo cual contribuye a la reducción de sus niveles en sangre.

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Beneficios & Nutrientes de la Piña! (Y una deliciosa receta!)

Las piñas son frutos tropicales, buena fuente de nutrientes; se pueden comer crudas, cocinadas o en zumos.

El contenido vitamínico de la piña es:

Vitaminas; C, B1, B6, E, además de contener: potasio, hidratos de carbono, yodo, cobre, magnesio, agua, manganeso.

Contiene también: Ácidos (fólico, cítrico, oxálico, málico), además de fibra, enzimas (bromelina, extra nasa y ananasa).

Es un laxante por excelencia, evita el estreñimiento, purifica el tubo digestivo.
– Combate la anemia (refuerza las defensas, favorece la generación de glóbulos blancos) y el colesterol. Disminuye el estrés, la gota, y la artritis.
– Es un gran desintoxicante y depurador del sistema inmunológico ayuda a digerir los alimentos, combate la acidez, y es  antiflatulento.
– Es un gran Anticancerígeno.
– Combate y elimina lombrices, microorganismos y otros parásitos de nuestro organismo.
– Alivia problemas degenerativos y cardiovasculares, relacionados a la circulación sanguínea  disuelve los coágulos y fluidifica la sangre, evita problemas circulatorios como trombosis, ataques cardíacos, apoplejías y, disminuye la presión sanguínea elevada o hipertensión.

PARRILLADA DE PIÑA Y POLLO

Para la marinada:

Zumo de dos limas

1 cucharada de miel

1 cucharada de menta fresca

1 kg de pollo,sin piel.(pechugas o muslos)

Para la receta:

Media taza de quinua cruda

Media cucharada de aceite de coco

1 taza de agua

½ cebolla cortada en aros

4 rodajas de piña en lata

4 cucharadas de cilantro picado

2 cucharadas de coco tostado

2 cucharadas de menta fresca

½ aguacate pelado en rodajas

2 cucharadas de nueces de macadamia tostadas

2 cucharadas de jugo de piña.

Combine en una fuente el jugo de lima, la menta y la miel, introducir el pollo, y dejar bien untado con la marinada, dejar por la noche o un par de horas.

1. Para tostar la quinua;

Cuando se prepara, debe lavarse con agua fría para eliminar la cáscara amarga de las semillas y mejorar el sabor. Hazla un poco crujiente al tostarla.

2. Meterla en un olla con el agua y llevarla a hervir, hasta que el agua se haya evaporado.

3. Poner el pollo al fuego hasta tostarlo, de 4 a 6 minutos de cada lado, luego retirar y reservar a parte.

4. Subiendo el fuego cocine hasta que se doren la cebolla y la piña, ponga a un lado y apague el fuego.

5. En un tazón grande ponga ,el cilantro picado, la quinua, copos de coco, menta y jugo de piña y mezclarlo bien.

6. Ponga el pollo, cúbralo con el aguacate, presente las cebollas y la piña doradas rodeándolo y sírvalo muy caliente!

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10 Remedios caseros definitivos para los talones agrietados!

Es muy común sufrir de talones agrietados, es antiestetico, desagradable y puede derivar en infecciones y dolor si no se trata a tiempo. Aqui les presento unos sencillos remedios caseros para tratar esos talones agrietados:

1:- LIMON, SAL Y GLICERINA

.Sumerja los pies en un recipiente con agua caliente, sal gorda, glicerina, jugo de limón y agua de rosas, manténgalos de 15 a 20 minutos.

.Usando piedra pómez, restriegue los talones, laterales de los pies o las zonas donde se hayan formado durezas.

.Mezclar una cucharada de glicerina sin diluir, una de jugo de limón y otra de agua de rosas, extender esta mezcla por los talones o zonas endurecidas, y poner un calcetín de algodón, y dejar toda la noche.

.Lavar con agua tibia por la mañana.

.Repetir lo mismo,4 o 5 días, hasta que los talones hayan sanado.

2:-ACEITES VEGETALES SALUDABLES

La sequedad de la piel, es muchas veces la causa de este problema.

Lavar y secar los pies bien por la noche, untarlos de aceite vegetal saludable como el aceite de coco o el aceite de oliva, y poner un calcetín de algodón durante toda la noche para que el aceite penetre.

Por la mañana lavar y repetir el proceso durante varios días, hasta que se vea la mejoría.

3:-PLATANO Y MASCARILLA DE PLATANO Y AGUACATE

Con un plátano muy maduro unte bien los talones y partes agrietadas, deje actuar 10 min y lávese.

También puede hace una pasta con plátano y aguacate o la mitad de un coco verde, hacer una pasta en la licuadora y ponerlo en los talones, por su propiedades hidratantes y grasas, mantendrá la piel muy suave.

4:-VASELINA Y ZUMO DE LIMON

Limpie bien los talones; métalos en agua caliente durante 15, o 20 minutos.

Unte los talones con una cucharada del jugo de limón y la vaselina, y póngase calcetines de lana durante toda la noche, el calor hace que penetre en la piel mas profundamente.

Lavar por la mañana.

5;-PARAFINA

Este es especial, para casos dolorosos, o cuando hay casi heridas.

Mezcle un poco de cera de parafina, con aceite de coco o de mostaza, caliéntelo al fuego, hasta que se licue correctamente y déjelo enfriar.

Póngaselo, una vez frío en los talones y después póngase unos calcetines.

Por la mañana, lavar adecuadamente.

6:-MIEL

Mezclar una taza de miel en un cubo de agua tibia, y meter los pies de 15 a 20 minutos, después masajearlos.

7.-HARINA DE ARROZ

Es exfoliante,2 o 3 cucharadas de arroz molido, vinagre de miel y sidra de manzana y hacer una pasta espesa. Si están muy secos, añada una cucharada de aceite de oliva.

Remoje sus pies en agua tibia, y después trátelos con esta pasta, para eliminar las pieles muertas.

8.-ACEITE DE OLIVA VIRGEN

Con un algodón empapado, haga masajes circulares por el talón, póngase unos calcetines de algodón grueso y déjelo actuar.

En una hora lavarse los pies.

A continuación hacer una emulsión con: aceite de lavanda, aceite de oliva, jugo de limón y agua, cuando tenga una consistencia espesa frotarlo por los pies varias veces al día, y sobre todo durante la noche.

9,-AVENA

Hacer una pasta espesa con aceite de jojoba y avena seca en polvo, haga esto días alternos hasta conseguir una mejora de los talones.

10.-ACEITE DE SESAMO

Aplíquelo en los talones y pies hasta que se reabsorba bien, hágalo cada noche.

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Depilación tradicional Egipcia – Elimine el vello con esta receta de depilación tradicional!

Las mujeres hacen todo lo posible para eliminar el vello, y a veces la depilación es dolorosa. Pero, usted no tiene que llegar a tales extremos para eliminar el vello, puede hacer esto en su lugar!

Muchas veces con algunos procedimientos de depilación tiene que preocuparse de los pelos encarnados o de la irritación de la piel, pero con éste método con azúcar natural nunca tendrá que preocuparse de eso de nuevo! Esta técnica de depilación casi no es dolorosa y después de un tiempo los pelos serán más suaves y tendrá menos vello.

Esto es lo que necesita:

-1/8 de taza de zumo de limón.

– 1/8 de taza de agua.

-1 taza de azúcar.

Mezclar todos los ingredientes juntos, colóquelos en una olla profunda y deje cocer a fuego medio / alto durante 4-5 minutos. Cuando empiece a hervir, retirar del fuego y viértalo en un recipiente profundo, preferiblemente de metal. La mezcla le quedará a algo similar a una torta de azúcar caramelizado.

Deje que se enfríe durante unos minutos, y luego empiece a estirar la mezcla con los dedos hasta que consiga una estructura como la del chicle. Si es necesario agregue unas gotas de agua, pero no mucho más que eso.

Cómo usarlo:

Antes de empezar a aplicar la mezcla, es necesario que las zonas donde se vaya a depilar estén limpias. Aplique la pasta en partes separadas y tire de ella en la dirección opuesta al crecimiento del vello.

Después de quitar la pasta enjuague con agua tibia y use una crema hidratante.

Al principio utilizar la mezcla 2 o 3 veces a la semana, y después una vez al mes.

Cada mezcla no se puede usar más de una vez.

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Como purificar su colon en tan solo 21 dias con 2 sencillos ingredientes!

La limpieza de los intestinos es importante para prevenir enfermedades. Depósitos fecales, moco, parásitos y acumulaciones tóxicas pueden aparecer en los intestinos y causar enfermedades si no se hace algo.

Cerca de 40.000 litros de líquido y más de 100 toneladas de alimentos pasan a través de los intestinos durante nuestra vida. Por lo tanto, nuestros intestinos acumulan cerca de 18 kilos de residuos tóxicos y depósitos fecales que pueden envenenar la sangre y causar daño a nuestro cuerpo. El colon no funciona correctamente si hay una acumulación de toxinas en los intestinos.

Este remedio puede ayudar con la obstrucción intestinal. La linaza, ingrediente para ésta receta, le ayudará con la limpieza y preservará la microflora intestinal. Esta receta normalizará su peso, permite la quema de grasa y regula el metabolismo de los lípidos. La harina de linaza absorbe y elimina eficazmente las toxinas en el cuerpo y reduce los niveles de colesterol.

Este remedio ayuda con la inflamación, colitis, gastritis, úlceras de estómago, enfermedades del tracto urinario, cistitis, pielonefritis, sobrepeso, y el metabolismo lipídico inadecuado.

Para este remedio, usted debe hacer su propia harina de linaza en lugar de comprarla. Hacer una nueva mezcla cada mañana y tomar la mezcla en lugar de su desayuno habitual.

Semana 1: 1 cucharada de harina de linaza y 100 ml kéfir.

Semana 2: 2 cucharadas de harina de linaza y 100 ml kéfir.

Semana 3: 3 cucharadas de harina de linaza y 150 ml de kéfir.

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Comidas que ayudan a curar el pancreas

El páncreas es uno de los principales órganos que influyen en la digestión. Mide de 15 a 23 centímetros y se encuentra en posición horizontal en la parte posterior del estómago, este órgano es el responsable de la secreción de las enzimas digestivas necesarias para la descomposición de los alimentos y la asimilación de los nutrientes. Además, el páncreas produce insulina, una hormona que regula el nivel de azúcar en la sangre.

Debido a que este órgano es susceptible a que funcione mal y cause pancreatitis y cáncer de páncreas, es importante que consuma ciertos alimentos probados para sanar, alimentar y fortalecer el páncreas.

Aquí tiene una lista de algunos alimentos que pueden ayudar en el buen funcionamiento del páncreas:

Debido a que este órgano es susceptible a que funcione mal y cause pancreatitis y cáncer de páncreas, es importante que consuma ciertos alimentos probados para sanar, alimentar y fortalecer el páncreas.

Aquí tiene una lista de algunos alimentos que pueden ayudar en el buen funcionamiento del páncreas:

Brócoli.

El consumo de brócoli, así como de otras verduras crucíferas como la coliflor, la col, las coles de Bruselas,  hojas de mostaza, la col rizada y el berro son buenas para la prevención del cáncer de páncreas. Eso es debido a que estas verduras son excelentes fuentes  de compuestos de azufre que protegen a la mutación de células, así como a la rápida multiplicación de las células cancerígenas.

Ajo.

La alicina, un compuesto bioactivo que contiene el ajo, tiene propiedades antioxidantes que previenen el cáncer y la inflamación del páncreas.

Uvas rojas.

El resveratrol concentrado en la piel de las uvas rojas es un antioxidante que hace  que las células pancreáticas estén a salvo del daño de los radicales. Si  no desea comer un racimo de uvas rojas puede beber  vino tinto, excepto si padece de pancreatitis.

Arándanos y cerezas.

Los arándanos y las cerezas tienen un alto contenido antioxidante. Su consumo ayuda a prevenir el daño celular y el cáncer, así como previenen de los radicales libres.

Setas Reishi rojo.

Los curanderos tradicionales utilizan setas reishi rojo para combatir la inflamación crónica, algo que puede afectar al páncreas.

Batata.

El beta-caroteno en la batata ayuda a mantener a raya el cáncer de páncreas, porque es un poderoso antioxidante.

Otras excelentes fuentes de betacaroteno son las frutas de colores brillantes y verduras, como los melones, albaricoques, zanahorias, maíz y calabaza.

Tomate y sopa de tomate.

La vitamina C que contiene el tomate es un antioxidante que neutraliza el exceso de radicales libres, reduciendo el riesgo de padecer cáncer de páncreas.

Espinacas.

El hierro y la vitamina B de las espinacas son necesarios para la salud óptima del páncreas. El consumo de otros vegetales de hojas verdes como la lechuga iceberg, la col rizada, las coles, las hojas de nabo y las acelgas suizas también son buenas para el páncreas.

Tofu.

La proteína es necesaria para el mantenimiento de la salud de su páncreas. El tofu es una fuente maravillosa de proteína de alta calidad, no posee grasas no deseadas que pueden causar o empeorar los problemas en el páncreas.

Yogur.

Gracias a los miles de millones de cultivos activos presentes en cada porción de yogur, el consumo de ellos es una forma efectiva de estimular el sistema inmunológico y prevenir las infecciones de páncreas.

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Como tener un cutis radiante y deshacerse de las manchas faciales con este tonico natural.

Esta crema casera hecha con hojas de perejil y limón (o vinagre de sidra de manzana) le ayudará a blanquear su piel y a eliminar las manchas, dándole a su piel un aspecto saludable.

El perejil es rico en vitaminas y minerales, y su jugo contiene aceites esenciales con un alto contenido en potasio y manganeso.

El perejil se utiliza para curar la fiebre, la enfermedad renal, la enfermedad del tracto urinario, la DIABETES, la inflamación de los ojos, e incluso la impotencia.

En cosmética, el perejil siempre ha sido conocido por sus efectos de aclarado y regenerador.

Elimina perfectamente el enrojecimiento, la irritación y la inflamación, aclara la piel, la refresca y la tonifica.

Es excelente para el cuidado del contorno de los ojos.

Ayuda a eliminar el acné y las espinillas.

Puede preparar fácilmente una loción de hojas de perejil y utilizarlo a diario para el cuidado facial.

Receta de crema de hojas de perejil casera.

Ingredientes:

-2 cucharadas de hojas de perejil picado.

-1 cucharadita de zumo de limón o vinagre de sidra de manzana.

-200 ml de agua.

Preparación:

Vierta  el perejil en los 200 ml de agua hirviendo y cocínelo a fuego lento durante 15 minutos.

Retírelo del fuego y deje que se enfríe.

Cuando esté frio añada la cucharadita del zumo de limón o el vinagre de sidra de manzana.

Vierta la mezcla en un frasco de vidrio y guárdelo en el frigorífico.

Modo de usarlo:

Utilice la loción cada mañana y noche.

Esta loción casera cierra los poros, limpia y aclara la piel.

Las propiedades únicas del perejil ayudan a que desaparezcan las pecas y las manchas de la piel, y vuelva a tener una tez clara y brillante. Al cabo de un mes de uso las manchas de la cara desaparecerán.

Si desea deshacerse de las ojeras, haga la misma loción, pero sin añadir el zumo de limón.

Empape un algodón en la loción y póngalo en los ojos cada mañana y noche dejándolo actuar durante 5 minutos.

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Quién en su sano juicio congela los limones?

“Un nuevo estudio ha demostrado por primera vez cómo los limonoides,( compuestos naturales presentes en los limones y otros cítricos) impiden ambos ER + y ER- el crecimiento de células de cáncer de mama. Esto arroja una nueva luz sobre la importancia de los cítricos destinados a la prevención del cáncer de mama y es compatible con estudios anteriores que mostraban que el consumo de frutas podía reducir el riesgo de cáncer de mama”.

Todo tipo de personas opinan que todo el limón puede utilizarse. No sólo por los beneficios de salud evidentes, sino también por su sabor increíble!

¿Cómo? muy simple, se lava, se congela y luego o se tritura o se ralla o se exprime, no se desperdicia nada.

Luego lo puede rociar en su ensalada, helado, sopa, cereales, fideos, salsa de espaguetis, o lo que sea. Lo que va a experimentar es que, todo lo que rociará con limón, adquirirá un sabor que nunca ha experimentado antes.

¿Por qué debería hacerlo? Debido a que la cáscara de limón contiene 5 a 10 veces más vitaminas que el jugo de limón en sí y la cáscara es la parte que normalmente se desperdicia. No sólo eso, sino que la cáscara nos ayuda  a deshacernos de las toxinas del cuerpo.

Pero espere, hay más. El limón es eficaz para matar las células de cáncer.

La buena noticia es que el sabor del limón es agradable y no produce los horribles efectos de la quimioterapia.

Otro aspecto interesante del limón  es que tiene un efecto notable sobre los quistes y tumores. Algunos dicen que el limón es un remedio probado contra todos los tipos de cáncer.

Pero no termina aqui, tiene un efecto antimicrobiano contra infecciones y hongos; es eficaz contra los parásitos internos y los gusanos; regula la presión arterial cuando es demasiado alta; y actúa como un antidepresivo; que combate el estrés y los trastornos nerviosos.

La fuente de esta información, aunque no expresamente mencionada, procede de uno de los mayores fabricantes de medicamentos del mundo. Ellos además dicen que después de más de 20 pruebas de laboratorio desde 1970, los estudios in vitro revelaron que destruye las células malignas en 12 tipos de cáncer, incluyendo el de colon, mama, próstata, pulmón y páncreas y que los compuestos del árbol del limón eran 10.000 veces más eficaces que la adriamicina, que es un medicamento normalmente utilizado quimioterapéuticamente en el mundo para retardar el crecimiento delas celulas cancerigenas.

Aún más, este tipo de terapia con el extracto de limón sólo destruye las células cancerosas malignas y no afecta a las células sanas.

El proceso es simple: comprar un limón organico, lavarlo, congelarlo, rallarlo.

Las corporaciones ocultan esta información y crean materiales sintéticos para tratar la enfermedad. El producto químico sintético crea otros síntomas  y requieren otro medicamento para combatir estos síntomas. Y así el ciclo continúa, lo que equivale a enormes ganancias provenientes de una intención manifiesta de mantener un cuerpo enfermo y la supresión de curación natural con alimentos y minerales.

Si no tomamos la responsabilidad nosotros mismos y vamos contra la corriente dominante, inevitablemente seguiremos “dejándonos” engañar toda la vida.

Estos consejos no sustituyen la consulta con su medico, ya sea su medico de cabecera o su medico holístico para encontrar el tratamiento que mas se adapte a su dolencia concreta.

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Como tener unos pies suaves e hidratados con este sencillo remedio casero.

Todas las  mujeres sueñan con tener unos pies bonitos y bien cuidados. Tener durezas y grietas en los talones no es nada estético y además produce problemas. El bicarbonato de sodio tiene propiedades antisépticas, y puede reducir las durezas. Se puede convertir en su producto favorito para el cuidado de los pies.

El bicarbonato de sodio es muy barato y eficaz. Utilice sus beneficios para suavizar la piel de los pies, sin tener que usar ningún otro tipo de tratamiento que cueste una fortuna.

Cómo usar el bicarbonato de sodio para los pies:

Necesita 3 cucharadas de bicarbonato de sodio y 4 o 5 litros de agua.

Disuelva el bicarbonato de sodio en el agua caliente.

Ponga los pies a remojo en ésta solución durante 15 o 20 minutos. Utilice un masajeador de pies para masajeárselos.

A continuación aplíquese una crema nutritiva o aceite de almendras, de coco, etc… póngase unos calcetines de algodón 100% y déjeselos puestos por lo menos 2 horas.

Después del primer tratamiento ya notará una mejoría en los pies.

Repita el tratamiento durante 5 o 7 días seguidos, después haga un descanso de 7 días, y vuelva a repetir el tratamiento. Repita todo el proceso durante 3 tratamientos para obtener unos óptimos resultados.

Este tratamiento de bicarbonato de sodio dejará sus pies perfectamente lisos y sedosos.

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Miel cruda – “Oro liquido” Increibles propiedades Anticancer, Antivirales, & Antienvejecimiento

A la miel cruda a menudo se la denomina como “oro líquido” debido a sus propiedades anti-toxinas, antifúngicas, antivirales, bactericidas, anti-envejecimiento y contra el cáncer

La miel cruda no se separa, se cuela, o se calienta a más de 115 grados Fahrenheit y significativamente tiene un mayor número de beneficios que el néctar en general, ya que está llena de aminoácidos, vitaminas, minerales y ácidos grasos que son cruciales para mantener el cuerpo sano y para evitar enfermedades e infecciones.

Contiene vitaminas como por ejemplo la vitamina B y la vitamina C y  minerales como el calcio, magnesio, potasio y zinc.

La miel cruda tiene la capacidad de reforzar el sistema inmunológico, promover el bienestar digestivo, disminuir los problemas de garganta, equilibrar la tensión circulatoria, calmar los nervios, mitigar la aflicción por la mañana, ecualizar la glucosa, reparar úlceras, limpiar la sangre, combatir los resfriados y la gripe, mitigar el dolor de garganta y la laringitis, y limpiar los riñones.

La miel cruda es igualmente extraordinaria para la asimilación, ya que contiene probióticos que ayudan a mantener a los microbios buenos en el intestino de forma sólida y saludable.

Además funciona como un expectorante y es conocido por mejorar las condiciones respiratorias como el asma y la bronquitis. Durante la noche la miel puede apoyar a la recuperación del cuerpo.

La miel cruda también puede ser  una crema de tratamiento de emergencia increíble que se puede usar para las erupciones, cortes, contusiones y abrasiones, para mantener las heridas estériles y estimular la recuperación.

Añada una cucharadita de miel cruda en agua con limón o en un té, haga esto rutinariamente, le dará energía de forma inmediata, a la vez que diariamente estará apoyando a su salud de una forma muy beneficiosa.

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Hombre de Australia con un tipo especial de sangre, salva a 2 millones de bebés!

A la edad de 14 años, James Harrison se sometió a una cirugía en el pecho que requirió  13 litros de sangre y tres meses de recuperación. James, dándose cuenta de la importancia de la sangre, se comprometió a donar sangre en cuanto cumpliera los dieciocho.

Cuando finalmente fue capaz de donar,  los doctores se dieron cuenta de James lleva una rara inmunoglobulina que impide, que al nacer los bebés padezcan la enfermedad  de Rhesus, forma severa de anemia que causa daño cerebral o la muerte de los recién nacidos. Su sangre fue utilizada más adelante para crear vacunas para combatir el rhesus. Como sabemos, la incompatibilidad Rh también denominada la enfermedad de Rhesus, aparece cuando un bebé es concebido por una mujer con Rh negativo y un hombre con Rh positivo, en determinados casos el feto hereda el factor positivo de su padre, algo que puede provocar algunas complicaciones en un segundo embarazo.

 En 59 años, Harrison ha donado sangre más de 1.000 veces. Se estima que se han protegido a 2,4 millones de bebés , incluyendo al hijo de su hija.

En junio de 1999, Harrison fue galardonado con la Medalla de la Orden de Australia, uno de los más altos honores otorgados a los ciudadanos que han hecho un servicio extraordinario. Él también ganó el apodo de “El hombre del brazo de oro”.

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Repelente de mosquitos casero (También sirve para pulgas y hormigas!)

Prepare en casa este fácil repelente de mosquitos.

Ingredientes:

-1/2 litro de alcohol.

-100 gramos de clavos enteros.

-100 ml de aceite de bebé o similar (almendras, sésamo, manzanilla, lavanda, hinojo, etc.)

Modo de preparación:

Deje el clavo macerar en alcohol durante cuatro días removiendo cada mañana y tarde.

Al pasar los cuatro días añada el aceite y ya está listo para su uso.

Modo de empleo:

Frote suavemente unas gotas en la piel de los brazos y las piernas.

Observará como los mosquitos huyen de la habitación.

No utilice este repelente en niños menores de 2 años.

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Los increíbles beneficios de las fresas como producto de belleza natural.

Además de ser una fruta deliciosa, las fresas son un excelente alimento para usarlo como producto de belleza natural. Formas de incorporar los efectos beneficiosos  y naturales de las fresas en su rutina de belleza:

1. Cabello sedoso y brillante.

Las fresas muy maduras funcionan mejor para esto, así que si tiene algunas fresas demasiado maduras para comérselas, utilícelas para una mascarilla para el pelo.

Triture 7 u 8 fresas con una cucharada de mayonesa hasta que se convierta en una pasta.

Aplique esta pasta en el cabello y en el cuero cabelludo, asegurándose de que se cubre todo el pelo totalmente. Dejar actuar durante unos 20 minutos y después lávese el pelo con champú.

Su pelo tendrá más brillo de forma inmediata.

2. Dientes blancos.

Aunque tienen un color rojo, las fresas son una forma natural de blanquear los dientes sin recurrir a duros productos químicos.

Basta con aplicar la pulpa fresca de una fresa directamente en los dientes para limpiarlos de forma natural.

También puede mezclar un poco de bicarbonato de sodio con fresas y aplicarlo a los dientes, dejándolo actuar durante un par de minutos.

El uso regular de las fresas junto con una pasta de dientes, ayudará a sus dientes a conseguir un poco más de brillo y blancura.

3. Deshacerse de la hinchazón de debajo de los ojos.

Las fresas contienen compuestos naturales que funcionan como anti-inflamatorios. Si ha pasado una mala noche y se ha levantado con bolsas en los ojos, colóquese unas rodajas de fresa debajo de los ojos y déjeselas durante 10 minutos.

Las fresas  limpiaran su piel y la tonificaran debido a sus compuestos naturales. Use este remedio para deshacerse de la hinchazón y de las bolsas de los ojos.

4. Gran exfoliante corporal.

Hágase su propio exfoliante corporal triturando 10 o 12 fresas maduras, añada una cucharadita de azúcar y otra de aceite de oliva.

A continuación, aplique la pasta en su cuerpo realizando suaves movimientos circulares para exfoliar y eliminar las células muertas de la piel.

Este exfoliante de fresa hace deshacerse de la piel opaca y seca,  y ayuda a las nuevas células de la piel a regenerarse, proporcionando hidratación y brillo a la piel.

5. Piel de la cara.

El jugo de la fresa contiene varios compuestos y antioxidantes que trabajan para regenerar las células, y ayuda a tener un brillo saludable en la piel.

Esto es especialmente una gran idea cuando su piel este mate y apagada.

Corte una fresa por la mitad y luego frótese las mitades sobre el rostro, aplique una capa fina del jugo en la piel. Deje actuar durante unos minutos y luego lávese la cara con agua fría.

Los resultados son increíbles.

6. Exfoliante para los pies.

Hágase su propio exfoliante para los pies para tenerlos suaves y sin durezas.

Triture  8 o 10 fresas y mézclelas con 2 cucharadas de aceite de oliva y 1 cucharadita de sal, formando una pasta suave. Después aplique esta pasta en los pies  los pies masajeándoselos durante unos minuto. Deje reposar durante unos minutos para que el aceite y la fresa penetren en la piel, luego enjuague y a continuación póngase crema hidratante.

7. Tratamiento natural para el acné.

Si usted está luchando contra el acné, las fresas pueden ayudar a disminuir los brotes.

Haga una pasta con unas 7 fresas y una cucharada de crema agria. Aplíqueselo en la cara y deje actuar durante unos 10 minutos, a continuación enjuáguese la cara.

Utilice este remedio dos veces por semana para obtener mejores resultados. Se dará cuenta de un cambio en el tono de su piel y tendrá menos acné.

No dude en compartir esta valiosa información con sus familiares y amigos.

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Líbrese de la caspa con estos 5 sencillos remedios naturales.

Pruebe los siguientes remedios caseros para prevenir  y deshacerse de la caspa.

1. Aceite de oliva.

El aceite de oliva es muy bueno para muchas cosas y es conocido como una excelente herramienta para la hidratación y la limpieza.

Caliente un poco de aceite de oliva en una olla, pero que tampoco esté muy caliente. Después aplíquelo sobre la zona afectada y frote haciendo movimientos circulares, al cabo de una hora lávese la cabeza con un champú.

2. Zumo de limón.

El zumo de limón es uno de los mejores remedios naturales para la caspa. Simplemente haga un poco de zumo de limón y mézclelo con agua. Masajéese el cuero cabelludo con la cascara de limón durante unos minutos y luego enjuáguese la cabeza con  la mezcla de agua y zumo de limón.

3. Vinagre de manzana.

En una botella de spray, mezcle 60 ml de vinagre de sidra de manzana con 60 ml de agua. Rocíe esta mezcla sobre el cabello y la raíz, asegúrese de evitar que le llegue a los ojos. Después enróllese la cabeza en una toalla, deje actuar durante una hora y luego lávese la cabeza como de costumbre.

4.  Bicarbonato de sodio.

Con el pelo mojado frótese con un poco de bicarbonato de sodio. Aplíquese este tratamiento durante un par de semanas en lugar de lavarse el pelo con champu, y el pelo debería empezar a producir sus aceites naturales. Si el cabello se seca demasiado, reduzca la cantidad de bicarbonato de sodio.

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Como limpiar la suciedad acumulada en sus utensilios de cocina con ingredientes naturales:

Utilizamos muy a menudo las ollas para cocinar, y no solo una sino varias, así como sartenes y otros recipientes para cocinar, y con bastante rapidez se acumula grasa en ellos, en la parte posterior y en los lados.

Los productos químicos para eliminar esta grasa a menudo no son tan eficientes, y también tenemos que tener cuidado con ellos porque estos productos químicos pueden causar alergias. Sin embargo, hay formas muy simples para la eliminación de la grasa de forma rápida, y sin ningún tipo de química.

1. La manera fácil de limpiar la grasa de las sartenes:

Corte una patata de tamaño mediano por la mitad y pélela. Moje esta media patata en bicarbonato de sodio.

A continuación, frote la parte inferior de la sartén u olla como si la patata fuera una esponja. El resultado será visible inmediatamente.

Es necesario ir cortando la patata por la parte sucia, incluso coger otro trozo y volver a empaparla de bicarbonato de sodio, ya que lo que hace que la grasa desaparezca es esa combinación del jugo de la patata con el bicarbonato de sodio.

2. Limpiar el interior de las ollas.

Coja una bolsa de té seco sin usar y sólo tiene que pasarla por el interior de la olla donde esté la grasa depositada. Verá de inmediato como se disuelve la grasa. Necesitará 2 o 3 bolsitas de té para éste propósito, así que compre el té más barato para limpiar sus ollas.

3. Quite la grasa del exterior de una sartén mediante cocción en bicarbonato de sodio.

Coja una sartén más grande de la que necesite limpiar y vierta 4 o 5 cucharadas de bicarbonato de sodio y agua. Ponga la sartén más pequeña dentro y hierva durante 30 o 50 minutos. A continuación sólo limpie la grasa. Para este método no es necesario ningún esfuerzo físico, pero su ejecución requiere tiempo. Si tiene tiempo, es la manera más efectiva de eliminar la grasa vieja de todas las ollas. De esta manera, se pueden hervir los exprimidores, tenedores, cucharas, tapas y demás utensilios de cocina.

Utilizamos los utensilios de cocina para cocinar para nosotros y para nuestros hijos, así que cuantos menos productos químicos utilicemos mejor, es más saludable.

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Té de semillas de sandía para la limpieza del hígado y eliminación de piedras

Las semillas de la sandía son una maravilla desconocida; tirarlas en el suelo, o tirarlas a la basura es un desperdicio, muy pocos las comen para ayudar en la digestión. Las semillas simplemente pasan a través del tracto digestivo y facilitan la digestión, por lo que la mayor parte de sus propiedades beneficiosas pasan desapercibidas y sin uso.

Cocidas, moliéndolas o tostadas, es lo que hay que hacer con las semillas,  con el fin de utilizar sus poderes naturales de curación. Las semillas de  sandía son altas en fibra, ayudan en la digestión  y  son muy eficientes en el tratamiento de parásitos intestinales, ictericia, e inflamación.

El Té de la sandía se considera como un diurético natural que es útil para la limpieza de riñón .La sandía es uno de los mejores remedios naturales conocidos para los cálculos renales en su mayoría debido a que tiene el contenido de agua más alto que cualquier alimento, el 92% de agua! Son extremadamente altas en potasio, una forma de sal que ayuda al cuerpo a disolver los cálculos renales. Las sandías son ricas en óxido nítrico y en licopeno, ambos  son maravillosos para mantener la salud de los riñones.

Para hacer 2 litros, tomar 4 cucharadas. (Aproximadamente) de semillas de sandía fresca y ocho tazas de agua, que es igual a 2 litros de agua. Moler las semillas de la sandía, ya sea usando una licuadora o un molinillo de café. Las semillas pueden ser de una tienda, debe comprar sandia fresca.Las semillas de sandía tienen que ser frescas, así que la compra de semillas de sandía secas no se aconseja.

Lleve el agua a hervir a fuego alto, verter el agua hirviendo sobre las semillas, dejarlas en el agua hirviendo durante 10 a 15 minutos. Dejar que la mezcla se enfríe y colar el líquido.

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