viernes, 27 de junio de 2014

Como eliminar los callos de manera efectiva.

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No se debe abusar o aplicar demasiada fricción, presión o irritar las manos o los pies.



Si lo hace, puede hacer que su piel se endurezca y se seque mas. Hay un término específico para ello. Cortar o rebanar callos  es sólo una idea estúpida, no sólo es doloroso, sino que al hacerlo puede dar lugar a infecciones, que pueden crear  un problema más grande. Aparte de no hacer lo que hemos mencionado anteriormente, existen otras maneras de protegerse de los callos.


Tener siempre la piel de los pies limpia y seca, y el uso de calzado cómodo puede ayudar a prevenir los callos. También se recomienda usar calcetines especialmente al usar zapatos cerrados. Esto es para evitar demasiada fricción. El uso de zapatos que permiten el flujo de aire también ayuda.


Aquí se le presentarán algunos métodos sobre cómo quitar callos. No necesariamente tiene que hacer  todo esto en orden. Es posible llevar a cabo estos métodos de la forma que desee y de cualquier manera que funcione mejor para usted.


Lima para pies o piedra pómez :


1.Remojar los pies.


2.Raspar los callos con una lima para pies o piedra pómez .


3.Luego, frote vigorosamente los pies y también haga  masajes circularmente usando una suave tela .


4.Enjuague pies a menudo.


5.Enjuague la piedra pómez o la lima para pies con frecuencia.


6.Espere a que la piel se vuelva rosa.


Salga a caminar descalzo en una playa de arena húmeda.


La arena es excelente para limar los callos. Además, caminar por una playa de arena da una sensación relajante y satisfactoria a los pies.


Jugo de limón:


1.Mezcle una cucharadita de manzanilla seca y el jugo de limón, y un diente de ajo aplastado.


2.Aplicar la mezcla en el callo dos veces al día.


El bicarbonato de sodio:




  1. Dispense 3 cucharadas de bicarbonato de sodio en agua tibia.

  2. Remoje el área afectada en agua.

  3. Mantener en remojo durante 30 minutos.


Cebolla, limón y sal:




  1. Rocíe unas gotas de jugo de limón y la sal en una rebanada de cebolla.

  2. Sujételo en el callo durante la noche.

  3. Repita todos los días.


Sales de Epsom :




  1. Espolvorear las sales de Epsom en el agua.

  2. Remoje el callo en el agua.

sábado, 14 de junio de 2014

5 remedios caseros para controlar la Presión Alta.

El Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés) explica que es el aumento de presión arterial de manera crónica.




La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a través del cuerpo. Si la presión aumenta puede dañar el cuerpo de muchas maneras.


Remedios para la Presion arterial


El instituto también informa que aproximadamente 1 de cada 3 adultos sufre en algún momento de presión arterial alta. Lo más preocupante es que la condición en sí por lo general no presenta signos ni síntomas y puedes tenerla durante años sin saberlo provocando serios daños en tu cuerpo.


Para evitar sufrir de esta terrible condición que no avisa, aquí te muestro los más eficaces remedios caseros contra la presión alta.



REMEDIOS CASEROS CONTRA LA PRESIÓN ALTA


1. AJO


 Ajo


Algunas investigaciones indican que el ajo puede reducir en un 7% a 8% la presión arterial en las personas que tienen la tienen alta. También parece bajarla si tienes presión arterial normal.



2. OMEGA 3


 Omega 3


El pescado y los mariscos contienen este tipo de ácidos grasos. Las investigaciones sugieren que consumirlo reduce las probabilidades de morir a causa de una enfermedad cardíaca, según explica el Departamento de Salud de Estados Unidos.



3. AVENA


 Avena


Un estudio realizado por la universidad de Columbia, fue re-difundido recientemente y determinó que el consumo de cereales de avena reduce en un 5% los niveles de colesterol. A su vez,combate la hipertensión y ayuda a fortalecer las funciones neurológicas. Así que sus beneficios no son únicos.



4. ACEITE DE OLIVA


Aceite de Oliva






 Investigadores de la Universidad de Barcelona han descubierto que a nivel molecular las personas con hipertensión que consumen aceite de oliva les devuelve a parámetros normales la estructura de los glóbulos rojos que ha sido alterada.


5. PEREJIL Y LIMÓN


 Perejil Limon


Este remedio consiste en mezclar un limón con todo y cáscara junto al perejil. Debes tomar un vaso en ayunas, para prevenir la hipertensión ya que los dos funcionan como agentes diuréticosque son sustancias que ayudan a eliminar líquidos retenidos que muchas veces causan la presión alta.



REMEDIOS EXTRAS!


6. ESPINO BLANCO


Espino


En un ensayo realizado por investigadores de Reading, en el Reino Unido, el 71% de los pacientes se medicó con esta hierba para la tensión arterial alta. Al final de las 16 semanas, los pacientes mostraron una reducción significativa de la tensión arterial diastólica media.



7. MAGNESIO


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El magnesio es un mineral que se encuentra presente en grandes cantidades en el cuerpo. A veces, lo puedes obtener de la dieta o en el consumo de suplementos. Es importante lo emplees para regular la presión arterial alta. Informa el Instituto Nacional de Salud.


Las personas con obesidad, estrés o ansiedad, los que beben demasiado alcohol, los que consumen demasiada sal, algunos con antecedente familiar, los diabéticos y los que fuman tienen altas posibilidades de tener este problema. Por tanto, además de consumir estos alimentos es recomendable disminuir la sal y el fumar, así como también hacer ejercicios porque mejoran el funcionamiento de los vasos sanguíneos al hacerlos más anchos.


Estos alimentos te van a ayudar a mantener los niveles de presión arterial dentro de lo normal por el resto de tu vida, pero recuerda que SIEMPRE DEBES CONSULTAR CON TU MEDICO antes de decidir tomar algún suplemento natural y bajo ninguna circunstancia puedes dejar el tratamiento que te haya recomendado. Debes hacer en todo momento lo que tu doctor te indique!